Сб, 24 дек 2016
У цьому допоможуть 10 ефективних способів:
- Першим кроком в боротьбі з сором’язливістю є самоаналіз.
Чи необхідно усвідомити себе як особистість, свої сильні і слабкі
боку. Кожна людина унікальна по-своєму. Тільки необхідно розглянути
цю унікальність і розвинути її.
- Багато жінок соромляться і бояться будь-яких кардинальних
змін, озираючись на думку оточуючих. Тут важливо усвідомити
простий принцип: потрібно робити те, що приносить задоволення вам, а
не оточує. В іншому випадку ви просто перетворитеся на
маріонетку.
- Полюбіть себе! Всі проблеми у вашій голові. Відкиньте
комплекси. Говоріть собі кожен день компліменти, повісьте список
своїх достоїнств на чільне місце, прийміть свою фігуру, обличчя, як
щось індивідуальне і природне. І незабаром ви помітите, як
зміниться світ, як потягнуться до вас оточують.
- Страх – найлютіший ворог соромливою жінки. люди постійно
чогось бояться. Ось тільки одні кидають виклик страхам і перемагають
їх, а інші, як премудрі піскарі, ховаються в своїх нірках.
Вибирати вам!
- Почніть спілкуватися. Для початку чудово підійдуть соціальні
мережі. Якщо у вас є друзі в реальності – це ваша сила. Чи не
сторонитеся веселих компаній, даруєте тепло і отримуйте натомість в сто
крат більше.
- Забудьте про стереотипів і наслідувань! Бути «як все» нудно
і непривабливо. І в той же час не прикрашайте себе великосвітської
мішурою і не прагнете до слави. Все це рамки і умовності, в
які люди самі себе і заганяють. Виберіть «золоту середину» і
живіть вільно, в тому ритмі і якості, в якому вам
комфортно.
- Подивіться на всі боки. Чи не стоит зацикливаться на своих
недоліки і незручності. Світ не досконалий. Мільйони людей навколо
помиляються, спотикаються, але ж продовжують шлях по тій же прямій.
Чим ви гірші?
- Візуалізують себе як щасливу і впевнену в собі жінку.
Такий метод допомагає швидше і правильніше прийняти і полюбити себе.
Запишіться на заняття йогою. Вони допоможуть вам відкрити себе.
- Всупереч перших невдач тримайте спину прямо і дихайте глибоко. В
прямому сенсі! Постава, посмішка і погляд вперед психологічно
налаштують вас на впевненість і допоможуть впоратися з труднощами.
Тренуйте в собі сильну, стійку особистість.
- На додаток до вашого внутрішнього настрою подбайте про своє
зовнішньому вигляді. Зміна іміджу не тільки прикрасить вас, але і відкриє
двері в новий світ. Адже жінка відчуває себе набагато впевненіше,
коли виглядає красиво і стильно.
Вірте в себе, і у вас все обов’язково вийде!
Текст: Катерина Пчельникова
