9 натуральних засобів для лікування алергічногориніту. Чи можна вилікувати алергічний нежить без аптечнихліків?

Чт, 07 июн 2018 Автор: Ярослав Гербов

Алергічний риніт є поширеним
захворюванням, яке вражає приблизно один мільярд жителів нашої
планети в рік і, в залежності від сезону, приблизно 20-40%
росіян. Це тип алергічної реакції, яка виникає, коли
імунна система перебільшує реакцію на певні речовини,
які ми вдихаємо, і організм вивільняє хімічні речовини,
викликають дану реакцію.

Поширені алергени, що викликають алергічну реакцію:
пилок, кліщі і волосся тварин. Деякі люди можуть страждати від
алергічного риніту частіше за інших. До факторів ризику відноситься
сімейна схильність, інші алергії, слабка імунна
система і вплив сигаретного диму. Алергічний риніт також
частіше зустрічається у жінок, ніж у жінок.

Існує два типи алергічного риніту – сезонний (також
відомий як сінна лихоманка) і постійний, який може
виникати в будь-який час року. Симптоми включають біль в горлі, сухий
кашель, головний біль, втома, слабкість, темні кола під
очима. Алергічний риніт може значно вплинути на якість
життя пацієнта. Зменшити симптоми алергічного риніту можна,
використовуючи хімічні препарати, але краще скористатися домашніми
натуральними засобами.

Contents

1. Сольовий розчин

Одним з перших кроків для лікування алергічного риніту є
видалення слизу шляхом полоскання носа сольовим розчином.
Дослідження 2014 року, показало, що звичайне ополіскування сольовим
раствором может облегчить симптомы аллергического риніту.

Змішайте 1 чайну ложку солі з дрібкою їстівної соди в двох
чашках теплої дистильованої води. Використовуйте носову колбу і
вводите невелику кількість цього розчину в одну ніздрю.
Дозвольте розчину витікати назад через іншу ніздрю або в рот.
Повторіть процедуру з іншою ніздрею. Проводьте процедуру кілька
раз в день, поки ситуація не покращиться. Ви також можете купити
сольовий розчин в аптеці і діяти аналогічним чином.

2. Пар

Вдихання пари є звичайним природним процесом, який
допомагає очищати ніздрі від надлишкової слизу і інших подразників.
Це також повинно допомогти полегшити симптоми алергічного риніту,
такі як чхання, нежить і біль у горлі.

Налийте гарячу воду у велику миску. Додайте 3-4 краплі будь-якого
ефірної олії. Накрийте голову рушником і обережно нахиліться
над мискою. Дихайте глибоко 5-10 хвилин. Повторюйте це кілька разів
в день до повного лікування.

3. Імбир

Імбир – ще один корисний помічник у боротьбі з алергічним
ринітом. Він діє як природний антигістамінний препарат і
облегчает симптомы аллергического риніту.

Змішайте ложку тертого імбиру, кілька бутонів гвоздики і
трохи кориці. Все це варіть у воді близько 5 хвилин, ще можна
додати мед і лимонний сік. Пийте цей чай в сезон алергії до
трьох разів на день. Кілька разів в день ви також можете з’їдати
невеликі шматочки імбиру, також ви можете використовувати імбир для
приготування їжі.

4. Кориця

Якщо вам потрібно пом’якшити алергію, можете спробувати корицю. це
потужний антиоксидант, який діє як протизапальний
засіб і зміцнює імунну систему. Кориця полегшує симптоми
алергічного риніту, зокрема закладеність носа, кашель,
сухість у роті і нежить.

Змішайте 6 столових ложок меленої кориці і меду. добре
перемішайте і зберігайте в повітронепроникної банку. Два рази в
день, в алергічний сезон, приймайте одну столову ложку цієї
суміші. Інший варіант – випивати склянку теплого молока щодня з
корицею, що поліпшить вашу імунну систему. ви також можете
використовувати корицю під час приготування їжі.

5. Часник

Часник містить так званий кверцетин (потужний антигистамин),
який може бути дуже ефективним при лікуванні алергічного
риніту. Крім того, часник володіє антибіотичними,
антибактеріальними та противірусними ефектами. Він також зміцнює
імунну систему і підтримує швидке відновлення.

Їжте 3 зубчики часнику щодня, щоб боротися з симптомами
аллергического риніту. ви також можете добавить свежий или сушеный
часник в свій повсякденний раціон. Люди, у яких була алергія в
минулому, можуть використовувати часник для профілактики.
Проконсультуйтеся з лікарем для правильного дозування.

6. Яблучний оцет

Яблучний оцет – ще один ефективний спосіб полегшити алергію
через його антибіотичних і антигістамінних властивостей. Він може
пом’якшити симптоми алергії, такі як часте чхання, закладеність
носа, головні болі і багато іншого.

Змішайте в рівних кількостях яблучний оцет з медом і лимонним
соком. Приймайте три рази по 0,5 ложки в день в алергічний
сезон або поки не відчуєте себе краще.

7. Кропива

Кропива раніше використовувалася як антигістамінний і
протизапальний інгредієнт в альтернативній медицині для
лікування сезонних алергій, включаючи алергічний риніт. кропива
забезпечує швидке полегшення від таких симптомів, як закладений
ніс, чхання і свербіж.

Додайте одну столову ложку висушеного листя кропиви в одну
чашку гарячої води. Накрийте кришкою і залиште на 5 хвилин. потім
додайте трохи меду. Проводьте вливання в ніс 2-3 рази в день,
поки симптоми алергії не зникнуть. ви також можете принимать
дієтичні добавки з кропиви, але проконсультуватися з лікарем.
Ця трава може впливати на ліки, які ви приймаєте.

Примечание: крапива не подходит для беременных
жінок і дітей!

8. Прибуток

Пробиотики улучшают иммунитет и борются с ринітом.

Купуйте високоякісні пробіотики з 1-2 мільярдами
організмів на таблетку. Приймайте одну таблетку вранці і одну
ввечері протягом одного-двох тижнів. Пробіотичні йогурти гарні
для зміцнення імунної системи, що також допомагає в лікуванні
аллергического риніту.

9. Вітамін С

Вітамін С може допомогти зменшити симптоми алергії. Крім того,
цей вітамін підсилює імунну систему. це предотвращает инфекции
і зменшує тривалість хвороби. Їжте продукти, багаті
вітаміном С, такі як лимони, апельсини, брокколі, грейпфрут,
ківі, картопля, полуниця і помідори. ви також можете дополнить
вітамін С добавками. Однак завжди краще проконсультуватися з
доктором.