Ананасова настоянка для схуднення

Скинути 4-5 зайвих кілограмів за короткий проміжок часу допоможе соковитий екзотичний фрукт – ананас. Про його корисних властивості знали ще стародавні східні цілителі, а сучасна дієтологія використовує для схуднення свіжий плід і всілякі капсули, соки, чай і навіть ананасовий настоянку.

Contents

Чим корисна ананасна настоянка?

Ананас містить компоненти, які розщеплюють жири. Він є джерелом необхідних організму речовин: аскорбінова кислота, тіамін, цинк, каротин, залізо, калій, магній, марганець, йод, рибофлавін, вітаміни груп С, А, В, РР. вживаючи плід систематично, можливо запобігти розвитку серйозних захворювань – тромбозу, атеросклерозу, інфаркту, раку.

Спиртова настоянка ананаса показана людям, що страждають захворюваннями нирок, пневмонією, гіпертонією, синуситом, ангіною, хворобами серцево-судинної системи, артрит, пієлонефрит і ін. Ананас надає протизапальний і загоює ефект, тому ефективний для лікування перерахованих недуг.

Ананас настояний на горілці покращує функціонування підшлункової залози, знижує кількість холестерину в крові, стимулює метаболізм, прискорює обмін речовин, запобігає поява «апельсинової корочки». Особливо корисна ананасна настойка для тих, що худнуть, оскільки фруктовий напій притупляє апетит.

Як діє на організм і схуднення

Дієта з ананасом і горілкою ефективна завдяки речовині, входить до складу плода – бромелайну. Цей фермент допомагає процесу травлення, спалюючи жири, які потрапляють в шлунок у вигляді важкої їжі. Людині, що прагне схуднути, ананасна настоянка надає допомогу, знижуючи час перетравлення їжі та перешкоджаючи її швидкому засвоєнню. Крім цього, ананас має інші позитивні властивості:

  • Знижує артеріальний тиск.
  • Розчиняє тромби в крові.
  • Стимулює імунну систему, оскільки містить багато вітаміну С.
  • Розріджує кров.
  • Нормалізує функціонування підшлункової залози. 

|

Рецепти приготування настоянок на ананасі з горілкою

Щоб приготувати жиросжигающий коктейль з ананаса вам необхідні фрукт і горілка. Причому екзотичний плід вибирають стиглий, а горілку – якісну. Зрілий ананас має яскравий аромат, який відчувається навіть крізь шкірку. Звук постукування по плоду виходить глухим, кірка має помаранчеву або жовтувате забарвлення.

Класична ананасна настоянка для схуднення

Необходимые продукты:

  • Середній ананас.
  • 0,5 л горілки.

Як приготувати настоянку на ананасі:

  1. Очистіть плід від листя, зріжте плодоніжки. шкірка не чіпайте – вона містить корисні компоненти.
  2. Прокрутіть ананас крізь м’ясорубку або скористайтеся блендером.
  3. Залийте отриману суміш горілкою.
  4. Зберігайте скляну ємність з напоєм в холодильнику під час настоювання (7 днів). Пізніше дістаньте і процідіть рідину.
  5. Приймайте ананасовий настоянку після їжі по одній столовій ложці. Дотримуючись такої дієти, вдається скинути за місяць 10 кг.

Ананасовий коктейль з горілкою і сиропом

Необхідні продукти:

  • 1/3 склянки молока.
  • ½ склянки ананасового соку.
  • 50 мл горілки.
  • 1 ст.л. кокосового сиропу.

Як зробити ананасовий напій в домашніх умовах:

  1. Залийте всі компоненти в шейкер, ретельно збовтайте.
  2. Перелийте коктейль в стакан, за бажанням, додавши лід і скибочку лимона. Завдяки сиропу алкоголь практично не відчутний.

Як пити ананасовий настоянку, щоб схуднути

Головне правило вживання горілки з ананасом – це регулярність. Протягом 3-4 тижнів приймайте жиросжигающее засіб за 15-20 хвилин до їжі в кількості 1-2 столових ложок. Можете додатково пити настоянку для схуднення за півгодини до сну. Однак важливо не перестаратися з напоєм, щоб уникнути алкоголізму. Для досягнення очікуваного ефекту достатньо приймати ананасовий настойку 3-5 разів на добу.

Ефективність < / h2>

Численні відгуки говорять про втрату 3 кг за тиждень без дієт. Дієтологи підтверджують, що при регулярному прийомі ананасною настоянки для схуднення середня швидкість позбавлення від зайвої ваги становить 3 кг в тиждень. Якщо підходити до процесу схуднення комплексно, доповнивши ананасовий дієту заняттями спортом, відмовою від важкої їжі і вживанням великої кількості води, за місяць вийде втратити 10-12 кг. Швидкість зниження ваги буде менше, якщо ви не будете змінювати звичний раціон харчування і не почнете навантажувати себе фізично. Однак обмінні процеси поступово прискоряться, а надходять в організм жири згоряти.

Протипоказання < / h2>

Ананасова настоянка для схуднення – метод избавиться от лишних килограммов, однако принимать ее разрешено не всем. Перед вживанням напою на спирту варто переконатися, що у вас немає алергічної реакції на екзотичний фрукт. Іншими протипоказаннями до алкогольного коктейлю для схуднення є такі проблеми зі здоров’ям:

  • Гіпотонія. < / Li>
  • Нервові розлади. < / Li>
  • Хвороби органів шлунково-кишкового тракту. < / Li>
  • Цироз печінки і передумови до його розвитку. < / Li>
  • Проблеми з серцем і судинами. < / Li>
  • Цукровий діабет. < / Li>
  • Алкоголізм, непереносимість алкоголю. < / li> < / Ul>

    Яких результатів можна очікувати < / h2>

    Не можна назвати ананасовий настойку сильним засобом для схуднення. З одного лише її допомогою неможливо стати стрункою. Як і інші продукти, що володіють жиросжигающими властивостями, ананасовий напій служить додатковим методом в процесі схуднення. Якщо ви хочете добитися результатів у процесі позбавлення від зайвої ваги, одночасно з прийомом настоянки варто виконувати фізичні вправи і дотримуватися основ здорового харчування.

    Ананасова настоянка для схуднення обладает большим преимуществом – она действует даже при минимальном сокращении потребляемой пищи и физических нагрузках. Деякі з числа випробували цей спосіб схуднення стверджують, що зовсім нічого не міняли, крім відмови від їжі після 6 години вечора. Висновок: ананасна настоянка допомагає схуднути без кардинальних змін в режимі харчування.

    Фото до і після схуднення < / h2>

    Головним доказом ефективності методики схуднення – це досягнутий з її допомогою результат. Нижче наведено наочний матеріал – фото людей до і після схуднення на ананасною настоянці.

    |

    Відгуки лікарів < / h2>

    Любимов Р.Р., дієтолог-ендокринолог: < / strong> «У помірних кількостях вживання ананасною настоянки корисно для організму. Якщо поєднувати цей захід з фізичними навантаженнями і дієтою у вигляді відмови від жирної / смаженої / солодкої їжі, процес схуднення буде швидким. Складніше зберегти цей результат пізніше. Від здорового харчування і фізкультури не можна відмовлятися тим, хто не хоче повернути втрачені кілограми. »

    Абатова Л.Ю., дієтолог: < / strong> «Ананаси не допомагають позбутися від жирових відкладень. Це невігластво стверджувати, що бромелайн, що входить до складу плода, розщеплює їх. Він допомагає справлятися з «новими» жирами, які потрапляють в організм з їжею, а на підшкірний жир фермент жодним чином не діє. Велика кількість ананасів шкідливо для шлунково-кишкового тракту. А що містяться в фрукті кислоти руйнують зубну емаль. »

    Романова К.С., дієтолог, натуропат: < / strong> «100 грам свіжого плоду ананаса містять 50 кКал, причому така порція надовго дарує відчуття ситості. Чому б замість настоянки з горілкою не вживати фрукт? Однак важливо вибирати для дієти виключно свіжий, а не консервований продукт. При регулярному споживанні ананаса, організм виробляє гормон – серотонін, який знижує апетит і піднімає настрій. »

    loading...

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: