Болять щиколотки ніг: причини і наслідки цьогосимптому. Як лікувати сильний біль в щиколотках ніг: порадилікаря

Щиколотка – це кісткове утворення, яке розташоване в
нижньому відділі ноги.

Даний суглоб піддається сильним навантаженням, тому він
схильний до частих травм і захворювань.

Розглянемо більш докладно, чому болять кісточки ніг і як з
цим впоратися.

Болять щиколотки ніг: причини

Найчастіше біль в щиколотках виникає з таких причин:

1. Травмы щиколоток и стоп. Як правило, вони
виникають через механічного впливу на кісткову тканину стопи:
людина спотикається, піддає ногу, падає або упускає на неї
надто важкий предмет.

Іноді такі удари проводять і до більш серйозних наслідків:
розтягування зв’язок або перелому кісток стопи. при цьому людина буде
страждати від сильного болю і кульгавості.

2. Деформирующий остеоартроз являет собой
досить серйозну патологію, яка сильно вражає
опорно-руховий апарат і щиколотки в тому числі. часто при
несвоєчасному лікуванні такої артроз прогресує і призводить до
інвалідності людини. причиною виникнення цього захворювання
є травма стопи.

3. Дегенеративный артрит присущ не только
літнім, але також і молодим людям. Дане захворювання сприяє
швидкому стиранню хрящової тканини, яка покриває суглобову
сумку. Через це поверхня кісток в суглобової капсулі
ставати шорсткою і грубою, що призводить до сильного
запалення, болю в щиколотці і погіршення її руху.

Якщо не лікувати дегенеративний артрит, то він буде
прогресувати і викликати сильні больові відчуття.

4. Растяжение связок щиколотки происходит из-за
різкого руху ногою при падінні або підгортання стопи всередину.
при цьому стані також може розвинутися крововилив і набряк. при
пальпації буде помітна сильна хворобливість щиколотки.

5. Перелом наружной щиколотки сопровождается
повною втратою її рухової здібності. Таким чином, людина
не зможе повністю наступити на ногу. Також іноді спостерігається
оніміння пальців і стопи.

при пальпации перелома можно ясно ощутить обломки костей или
характерний хрускіт. Такий стан вимагає негайного
лікування.

6. Довольно часто неудобная обувь (слишком
вузька або на високих підборах) може стати причиною патологічних
болів в щиколотках. Пояснюється це тим, що за своєю будовою
стопа людини повинна перебувати в рівному або трохи піднесеному
стані. Коли ж вона сильно піднімається, то при різких поворотах
може весь час травмуватися. Крім того, при ходьбі на високих
підборах навантаження на щиколотки і всю стопу розподіляється НЕ
рівномірно, що призводить до розвитку запалення.

7. Ревматоидный артрит — это болезнь, которую
можуть спровокувати травми, знижений імунітет і інфекції. як
правило, він протікає в хронічній формі, викликаючи у людини
постійні болі в щиколотці.

8. Артрит в «классической» форме практически
завжди є прямим наслідком раніше перенесеної травми (забиття,
перелому, розриву зв’язок і т.п.). Через впливу різних
біологічних процесів під час запалення суглоба, в ньому
розвиваються патологічні зміни у вигляді заміщення хрящової
тканини зміненої нееластичною (сполучної).

9. Подагра — это болезнь, которая связана с
зайвим скупченням сечової кислоти в крові, що провокує
відкладення подагричних вузлів в суглобах.

Крім болю, подагра може провокувати погіршення роботи нирок і
печінки. Вона вважається хворобою літніх людей, так як саме у них
частіше зустрічається.

10. Тендинит – это заболевание, которое
супроводжується сильним запаленням і болем. Виникає він внаслідок
тривалого перевантаження суглобів. Для тендинита властива припухлість
щиколоток і біль уздовж сухожиль.

Якщо не лікувати це захворювання, то воно може привести до
розриву сухожиль.

11. Развитие онкологических болезней в
щиколотці також може провокувати сильні болі.

Болять щиколотки ніг: симптоми

Розглянемо найбільш часто зустрічаються симптоми ушкоджень,
які можуть бути при болях в щиколотках:

1. при растяжении связок может возникать подкожное кровоизлияние
і гематома.

2. при одновременном переломе и вывихе щиколотки весь сустав
ставати дуже набряклим. Він втрачає рухливість і частково
чутливість. при открытом переломе щиколотки из сустава могут
переглядатися осколки кісток.

3. при артрите могут наблюдаться острые приступообразные боли,
які посилюються після тривалої ходьби.

4. при подагре бывают ноющие хронические боли.

5. при развитии онкологических патологий у человека может быть
підвищена температура тіла, пульсуючі болі в щиколотці і її
припухлість. Такий стан вимагає негайної діагностики і
лікування.

Болять щиколотки ніг: діагностика та лікування

при болях в щиколотках необходимо обратиться к травматологу.
Після огляду він призначить такі обстеження:

• рентгенографія щиколотки;

• КТ;

• УЗД щиколотки.

Лікування болів в щиколотках проводитися виходячи з виявленого
захворювання і встановленого діагнозу.

Класична терапія передбачає прийом таких груп
препаратів:

1. Знеболюючі (анальгезирующие) ліки для зменшення
сильного больового синдрому.

2. Протизапальні препарати перорального і місцевого
призначення.

3. Хондропротектори для відновлення структури хрящів.

4. Жарознижуючі ліки (використовуються при високій
температурі).

Крім того, загальна терапія в залежності від хвороби має
такі доповнення:

1. Якщо біль в щиколотці була викликана перевтомою і ходьбі на
непрактичною взуття, але необхідно забезпечити повний спокій ногам на
3-4 діб. Також корисно робити контрастні ванни для ніг.

2. при обнаружении артрита пациенту нужно соблюдать полный
спокій. Хворі щиколотки рекомендується щодня перемотувати
пружним еластичним бинтом, який буде знімати біль і покращувати
кровообіг. Крім того, слід робити лікувальну гімнастику для
щиколоток.

3. при переломе щиколотки необходимо действовать по такому
планом:

• посадити потерпілого;

• оглянути хвору ногу на наявність ран, порізів і т.п. (якщо
такі присутні, то їх потрібно обробити антисептиком);

• викликати швидку;

• накласти на щиколотку шину, щоб потерпілий ще більше не
нашкодив собі;

• докласти що-небудь холодне до травмі на десять хвилин (це
допоможе зняти набряк).

при этом важно знать, чего нельзя делать при переломе
щиколотки:

• не можна самостійно намагатися вправити вивернула або
переламану щиколотку, так як це тільки погіршить становище
хворого і заподіє йому дуже сильний біль;

• не можна намагатися вийняти випирають з ноги осколки кісток (в
такому випадку потрібно накласти на них стерильну пов’язку);

• не можна допускати, щоб потерпілий наступав на хвору ногу,
навіть якщо він говорить, що не відчуває болю (людина в шоковому
стані дійсно може не відчувати гострого болю, однак
краще перестрахуватися і утримувати його в сидячому положенні).

4. при вывихе или растяжении мышц щиколотки необходимо
зафіксувати її бинтом і відправити потерпілого до лікаря. після
огляду доктор зможе визначити ступінь пошкодження і призначити
протинабрякову терапію.

Важливо знати, що іноді після розриву зв’язок травма настільки
складна, що вона вимагає хірургічного втручання. У такій
операції лікарі будуть рятувати людину від гематоми, рясного
крововиливи і пошкоджених судин. після такого лечения период
реабілітації займе, щонайменше, один-два місяці.

Також, для зменшення післяопераційного набряку рекомендується
укладати хвору щиколотку на високі подушки, щоб
нормализировать кровообіг.

5. при обнаружении тендинита или разных форм артрита необходимо
проводити комплексне лікування, що включає фізіопроцедури,
гімнастику, масаж і медикаментозну терапію.

Слід пам’ятати про те, що такі хвороби не можна запускати, адже
в іншому випадку вони приведуть до тяжких наслідків у вигляді
втрати здатності до рухів суглоба, його руйнування,
патологічним болів і інвалідності.

6. при обнаружении в щиколотке онкологических патологий
необхідно якомога швидше починати лікування, адже від цього багато в
в чому залежить швидкість повного лікування і його сприятливий
результат.

Болять щиколотки ніг: профілактика

Для того щоб не допускати болів в щиколотках, необхідно
дотримуватися таких рекомендацій:

1. Носити зручне взуття на плоскій підошві. Якщо ж дуже
хочеться носити взуття на підборах, то його висота повинна бути не більше
3 см. Крім того, одягати її можна не частіше двох разів на тиждень.

2. Лікувати навіть невеликі удари щиколоток і не допускати їх
запалення.

3. Вчасно звертати увагу на біль в щиколотках і проводити
діагностику.

4. Робити масаж ніг і ванночки з травами.

5. принимать контрастный душ.

6. Уникати протягів і переохолодження стоп.