Вт, 19 сен 2017 Автор: Екатерина Цыс
Майже всі раптові посмикування століття доброякісні, тобто
НЕ сигналізують про серйозну медичну проблему. Дуже рідко
судоми говорять про порушення мозкової діяльності або нервовому
розладі. Але ігнорувати проблему не варто. Можливо це
сигнал організму про те, що пора змінити звичний образ
життя.
Contents
Смикається очей – що відбувається?
Сіпання століття – мимовільний і повторюваний спазм м’яза в
складках шкіри навколо очей. Мікросудорогі зазвичай відбуваються
щомиті протягом хвилини або двох. Вони можуть повторюватися
кілька днів, а потім зникати на тривалий час.
Чому смикається повіку? Вся справа в електричних імпульсах мозку,
які помилково змушують нейрони активуватися. клітини мозку
віддають сигнал в м’язи, що оточують очей, де знаходяться найбільші
чутливі нервові закінчення – таким чином, відбуваються
посмикування повік. Більшістю людей ці судоми відчуваються, як
ніжний ривок, що не піддається контролю. В одиничних випадках
відбуваються досить сильні спазми, внаслідок яких очей
закривається повністю.
У медицині це явище отримало назву «блефароспазм».
Офтальмологічна статистика стверджує, що судоми в два рази
частіше вражають жінок. У зоні ризику люди, які перейшли тридцятирічний
рубіж. Посмикування повік можуть спостерігатися і у дітей молодшого
шкільного та дошкільного віку.
Чому початок сіпатися повіка: поширені причини
неприємного синдрому
Зазвичай, придивившись уважніше до повсякденного образу
життя, можна визначити, чому смикаються повіки очей. Розглянемо
найімовірніші причини цього явища:
1. • Стрес. Люди по-різному реагують на несподівані ситуації,
несприятливі життєві умови. Хтось може покричати,
посваритися, розбити тарілку, а хтось збирає всі емоції всередині і не
дає їм виходу. Останні, найчастіше, стають жертвами нервового
тика. В цьому випадку очні судоми є результатом
психологічної проблеми.
2. • Проблеми зі сном. Якщо людина відчуває розлад сну,
то рано чи пізно це закінчиться нервовим перенапруженням.
Поява судом століття може говорити про те, що резерви організму
вичерпалися і йому необхідний якісний відпочинок. Людина, повноцінно
не спляча тривалий час, починає інтенсивно старіти,
фізіологічні і розумові процеси сповільнюються. відсутність
реакції на тілесні сигнали може привести до нервового зриву,
депресії, ослаблення імунітету.
3. • Кофеїн. Надлишок кофеїну в організмі призводить до зайвого
порушення мозку, занадто інтенсивної фізичної активності,
безсонні. Не варто забувати, що кофеїн це алкалоїд (тобто
наркотик), що впливає на нейрональную активність мозку і
енергетичний обмін в організмі. Людина, що вживає багато
цієї речовини, перестає відчувати свою втому, в той час
як мозок відчуває перенапруження. Кофеїн міститься не тільки в
кави, але і в какао, кока-колі, шоколаді, деяких ліках,
чорному і зеленому чаї.
4. • Алкоголь. Чому смикаються повіки у питущих людей? Людина,
зловживає алкоголем, вбиває гальмівні процеси в своєму
мозку. Найпростіші повсякденні ситуації стають джерелом
стресу і роздратування. Вважається, що поява очного тика
говорить про розвиток серйозної алкогольної залежності і руйнуванні
нервной системи.
5. • Перенапруження зорового нерва і сухість очей. Як правило,
ці два фактори пов’язані з трудовою діяльністю людини.
Багатогодинна робота за комп’ютером або виробничі операції,
виконання яких супроводжується постійною напругою зору,
можуть спровокувати перевтома очей. Додатково до цього сухий від
кондиціонерів та опалення повітря, випромінювання від комп’ютерних
екранів, пил і яскраве світло перешкоджають природному зволоженню
слизових оболонок органів зору. Як результат – короткі спазми
верхніх або нижніх повік, а також головні болі і погіршення
зору.
6. • Огріхи харчування. Для повноцінної роботи нервової системи
людському організму потрібні такі речовини, як магній і вітаміни
групи В. Бідний і одноманітний раціон призводить до дисбалансу в
обмінних процесах. Часто, виною тому всілякі тривалі дієти
і бідність.
7. • Контактна алергія. Око – дуже чуйний орган, здатний
реагувати на різні алергени в навколишньому середовищі: пух і пилок
рослин, пил, хімічні речовини, шерсть тварин і навіть холод.
В цьому випадку у людини з’являються нестерпний зуд і ріжучі
відчуття в очах, підвищена сльозотеча, набряк і спазми
століття.
8.•Коррекция зору. Іноді придбані окуляри або лінзи не
підходять людині. Це може бути пов’язано з невірно поставлених
діагнозом або низькою якістю офтальмологічної продукції. Крім
посмикування повік, може з’явитися свербіж і постійний біль в області
очей.
Сіпання століття, як симптом серйозної хвороби
У невеликій частці випадків, сіпання повік може говорити про
розвитку важкого захворювання. Крім глазных судом, ці хвороби
проявляються цілим рядом інших симптомів, серед яких:
• очей червоний, опухлий, має незвичайний зовнішній вигляд;
• верхню повіку трохи опустилося або стало асиметричним;
• коли відбувається нервовий тик, повіку закривається повністю;
• інші м’язи на обличчі також скорочуються під час нападу;
• посмикування очей тривають тривалий час (понад 2
тижнів);
• запаморочення, втрата координації рухів.
Якщо очної тик супроводжують додаткові симптоми, варто
невідкладно звернутися до офтальмолога і невропатолога, для
з’ясування точного діагнозу. Мозкові і нервові розлади,
які можуть викликати судоми біля очей, включають:
• Синдром Туретта – генетично обумовлене розлад
нервової діяльності. Виявляється в дитячому зрости. хвороба
супроводжується моторними, вокальними та механічними тиками. В
основному легко переноситься і проходить до моменту закінчення статевого
дозрівання.
• Особовий параліч Белла – захворювання починається різко і
супроводжується одностороннім скороченням м’язів обличчя, що робить його
асиметричним. Викликається це стан набряком лицьового нерва і
зазвичай проходить через 2-4 тижні без лікування.
• Розсіяний склероз – аутоімунна хвороба, що вражає всю
нервову систему людини, в тому числі головний і спинний мозок.
Уражені ділянки замінюються склеротичній тканиною, через що
нервові імпульси не завжди можуть проходити по нервах. відбиватися
хвороба може на мовлення, зір, координації, тактильної
чутливості.
• хвороба Паркинсона — дрожательный паралич поражает людей
похилого віку. Прогресує повільно, але не виліковується
повністю, оскільки уражені нервові клітини відмирають. виражається
скутість рухів, тремор кінцівок, характерною позою.
Дізнавшись, чому смикається повіку – усуваємо причини хвороби
Незважаючи на те, що спонтанне сіпання повік не є
небезпечним станом, воно викликає у хворого психологічний
дискомфорт. Справитися з проблемою можна, змінивши звички,
оздоровити і навчившись, справляється з негативними емоціями.
Потрібно постаратися:
1. • Спати не менше 7-8 годин на добу і стежити за якістю
нічного відпочинку. Перед сном можна зробити неспішну прогулянку,
провітрити приміщення, випити склянку молока.
2. • Відмовитися від алкоголю і надмірного вживання кави. краще
не вживати більше 2 чашок кави в день, а також стежити за
кількістю випитого чаю (особливо зеленого). А від енергетиків і
спиртних напоїв потрібно утриматися повністю, поки судоми століття
не припиняться.
3. • Є цільні злаки і бобові культури, горіхи. вони багаті
магнієм. Але оскільки магній не засвоюється без кальцію, що не
забувайте включати в сої меню молочну продукцію, рибу, зелені
овочі і оливкове масло.
4. • Навчитися справляється зі стресом. У цьому допоможуть спорт,
йога, медитація. Заряд позитивних емоцій можна отримати,
поспілкувавшись з друзями, посвітивши час улюбленому хобі або зробивши
подорож.
5. • Якщо причиною розладу є алергія, необхідно
мінімізувати контакт з алергеном, а також зняти симптоми з
допомогою антигістамінних препаратів.
6. • Працюючи за комп’ютером – влаштовувати перерви кожні 20 хвилин.
У цей час можна пройтися, розім’ятися і зробити зарядку для
очей:
• прискорено і легко моргнути протягом 2 хвилин;
• із зусиллям замружиться на 10 секунд, а потім широко розкрити
очі (повторити 10 разів);
• намалюйте маркером точку на віконному склі; подивіться у вікно,
сконцентруйте погляд на віддаленому предметі, потім переведіть його
на намальовану точку (повторіть 10-15 разів);
• зручно сядьте на стілець, закиньте голову назад і накрийте
долонями очі так, щоб можна було вільно моргати, але при цьому
світло не потрапляло в поле зору; розслабитеся і подумайте про щось
хорошому протягом 2-4 хвилин.
Існують і інші медичні способи, що допомагають впорається з
проблемою. Якщо причина розлади – психологічна травма,
нервовий тик лікується курсом психотерапії. При тривалій безсонні
лікарі прописують препарати, що допомагають відновити сон. якщо
судоми спровокував стрес, можна спробувати лікування
седативними засобами.
Кілька нестандартним, але дуже ефективним способом позбутися
від неконтрольованих мімічних судом, є уколи ботокса.
Такі ін’єкції блокують нервово-м’язову передачу мозкових
імпульсів. Лікувальна дія цієї процедури триває 2-3 місяці.
Чому смикається повіку у дитини
У дітей тендітна і вразлива психіка, недосконалий імунітет, а
стійкі звички стрімко позначаються на здоров’ї, тому
нервовий тик у дитини зустрічається досить часто.
До фізіологічних причин появи розлади відносяться
похибки харчування, захоплення комп’ютерними іграми, гаджетами,
телевізором, читання при поганому освітленні. Спазми окологлазних м’язів
можуть з’явитися після перенесення грипу, ангіни, вітрянки,
кон’юнктивіту. У школярів недуга можуть спровокувати
перевтома, нестача сну, розумове перевантаження.
Сіпання століття у дитини викликають і психологічні чинники:
нервові потрясіння, сильний стрес або переляк. Так іноді виражається
невроз нав’язливих рухів. Спровокувати це стан може
різка зміна в житті малюка (надходження в школу або дитячий
сад), смерть близької людини, розлучення батьків, постійні
конфлікти в родині.
Не можна ігнорувати поява нервового тику, так як він є
сигналом проблеми, розповісти про яку самостійно дитина поки
не може.
Так чому смикається повіку? У цього розладу може бути
безліч причин, починаючи від стресу, зневажливого ставлення
до свого здоров’я і закінчуючи серйозною патологією нервової
системи. Зрозуміти, що викликало нервовий тик, можна, проаналізувавши
свій спосіб життя. Усунення шкідливого фактора має привести до
повного виліковування. Якщо ж судоми частішають, поширюються на
інші м’язи обличчя, супроводжуються додатковими симптомами,
необхідно записатися на прийом до невропатолога.
