Чому в США і Великобританії дитяче харчування за останні роки
стало розкуповувати з божевільною швидкістю? У них бебі-бум? зовсім
немає. Винуватицями такого ажіотажу стали голлівудські зірки Шеріл
Коул і Дженніфер Аністон.
Вони поділилися секретом своєї стрункості: вся справа в дієті,
основою якої є саме дитяче харчування.
Дженніфер Аністон
Автором цієї дієти називають голлівудського дієтолога Трейсі
Андерсон, яка вважає, що готові фруктові та овочеві пюре,
соки, сирки, а також дитячі каші для дорослих саме те:
«Я хотіла знайти щось, що дозволило б очиститися від токсинів,
але все ж не залишити травну систему без роботи. Так і
народилася ідея схуднення і очищення організму на основі дитячого
харчування”. Оскільки харчування для дітей проходить суворий контроль,
майже або зовсім не містить солі, цукру, жирів і консервантів,
воно є ідеальним готовим дієтичним продуктом.
Авторство Андерсон заперечує дизайнер дому моди Крістіан Діор –
Хейді Слиман, який ще в 2006 році посадив на дитяче харчування
моделей чоловічої статі.
Дженіфер Аністон радить в день вживати 14 баночок харчування
для малюків + один повноцінний збалансований обід. більш
радикально настроенные последователи часто обходятся без
обіду, будуючи дієту тільки на баночках.
Втім, Аністон, як свідчить ряд джерел, трохи
лукавить: сама вона зовсім не харчується з баночок, а їсть спеціально
приготовлену для неї фахівцями дієтичну їжу, яка по
складом близька харчування для немовлят. Таким чином, дієта на
дитячому харчуванні є більш бюджетним варіантом справжньою дієти
Аністон. Якщо взагалі можна говорити про бюджетности – адже дитяче
харчування теж коштує чималих грошей.
Плюси такої дієти, крім відсутності в раціоні шкідливих
речовин:
- немає необхідності готувати їжу – вся вона купується в готовому
вигляді - баночки можна взяти на роботу
Втім, якщо слідувати рекомендаціям Аністон, на роботі як раз
слід з’їсти нормальний обід і не турбувати психіку колег,
які можуть не зрозуміти вас, коли ви почнете знищувати
принесені з собою баночки.
- на дитячому харчуванні вказується калорійність, тому підрахунок
калорій не викличе ніяких труднощів.
Але, як і всі інші дієти, подібний режим живлення не
ідеальний.
Перш за все, як відзначають дієтологи, головним недоліком такої
їжі є повна відсутність у ній грубої клітковини, і багато
сидять на такій дієті скаржаться на запори. Тому дієтологи
радять хоча б раз в день замінювати банкове харчування свіжими
фруктами чи овочами.
Зловживати такою дієтою не можна – декількох днів буде
досить, щоб розпрощатися з парою зайвих кілограмів. для
серйознішої втрати ваги краще вибрати інші, менш радикальні
дієти.