Дієта при переломі кісток

• 1 Дієта для пацієнтів з переломом кістки
  • 1.1 Принципи правильного харчування
  • 1.2 Дієта при переломах кісток ніг
  • 1.3 Харчування при переломах кісток таза
  • 1.4 Дієта при переломах у дітей
  • 1.5 Харчування при переломах в літньому віці

Ніхто з нас не застрахований від переломів кінцівок. за
статистикою, найчастіше подібні травми отримують діти, а ще літні
люди, кістки яких стають занадто тендітними з віком.

У зимовий період кількість подібних інцидентів значно
зростає через ожеледицю. Влітку кінцівки ламають, в основному,
діти, підлітки та молоді люди, які ведуть активний спосіб життя.
Якщо така неприємність раптом станеться з вами, на найближчі
дві-три тижні доведеться змиритися з гіпсом, який значно
ускладнить побут.

Однак гарна новина полягає в тому, що прискорити зрощення
тканей в местах повреждений, без применения дорогостоящих
препаратів цілком реально – потрібно просто є більше правильних
продуктів.

Дієта для пацієнтів з переломом кістки

Лікарями була розроблена спеціальна дієта для зрощування кісток
при переломах, завдяки якій період реабілітації після
отримання травми проходить швидше. Існують натуральні продукти,
які надають саме сприятливий вплив на кісткові тканини, з цієї
Через це вони обов’язково включаються в свій раціон при отриманні
травм різної складності.

Спеціальна дієта складається для пацієнтів різного віку: для
дітей, літніх і молодих людей і людей середнього віку. багато
люди, які отримали травми, в період реабілітації і відновлення
нерідко харчуються точно так же, як і до травм, не прислухаючись до
рекомендаціям лікарів.

Тим часом, у багатьох натуральних продуктах присутні особливі
речовини, які необхідні нашому організму для більш
ефективного зрощування тканин рук, ніг, тазу, стопи, променевої і
тазостегнової, плечовий і гомілкової кістки.

В основному, корисними властивостями володіють продукти, що містять в
високих дозах кальцій. Вони забезпечують швидке зрощення
пошкодженої кісткової тканини, прискорюючи відновлення людини після
отриманої ним травми.

Принципи правильного харчування

Людей, які отримали травми різного ступеня тяжкості, цікавлять
питання, яка дієта при переломі променевої кістки зі зміщенням
показана для зрощування тканини у дітей та дорослих, і яке харчування
при переломах кісток рук зі зміщенням слід призначати для
пацієнтів різного віку.

Найчастіше люди з переломами рук лікуються вдома. за этой причине
вся відповідальність за якнайшвидше одужання лягає на них
самих. Щоб якомога швидше позбутися від сковує руху
гіпсу, і повернути рухливість руці, звичний раціон потрібно розбавити
натуральними продуктами з вітамінами С, D, К, В, фолієвою кислотою,
з високим вмістом фосфору, кальцію і цинку.

За формування і зрощення кісткової тканини при отриманих травмах
рук відповідає кальцій, який діє у парі з магнієм і фтором. Якщо в
вживаних регулярно продуктах цих мікроелементів буде
недостатньо, то зростання кісткової мозолі в місці перелому значно
сповільниться.

Щоб уникнути такої проблеми, для зрощування тканин в
випадку травматизму рук необхідна особлива дієта,
що включає:

• Молочні продукти низької жирності;
• Свіжу і солону морську рибу, будь-які морепродукти;
• Гречану крупу, пшеничні зародки, горіхи, зелені овочі;
• Всі бобові, яйця, свіжу печінку (краще яловичу).

Щоб лікувальна дієта при травмах рук діяла більш
ефективно і була спрямована саме на зрощення кісток, слід
включить в нее рыбий жир. Даний тип харчування
підходить для пацієнтів різного віку – і дітям, і дорослим, і
людям в літньому віці.

Дієта при переломах кісток ніг

Яким побудувати правильне і ефективне дієтичне харчування при
переломах кісток ніг зі зміщенням, і яким продуктам люди повинні
віддавати перевагу в період реабілітації і відновлення? як
вибрати харчування при переломі стегнової кістки, і як організувати
правильне харчування при переломі кісток стопи у дітей і
дорослих.

Для пацієнтів в такий період підходить дієта,
що включає:

• Продукти з кальцієм – це капуста всіх сортів, будь-які горіхи,
  свіжа морська риба, молочні продукти (нежирні), зелень, насіння
  кунжуту;
• Продукти з магнієм – це морська біла риба, стиглі банани,
  свіжі морепродукти, горіхи, висівки, листові овочі;
• Продукти, що мають в складі цинк – це мідії, морська риба,
  сочевиця, креветки, соя, кальмари, горох, квасоля, гречана крупа,
  вівсяна каша, гриби, гарбузове насіння і сама гарбуз, волоські
  горіхи;
• Продукти, що містять фосфор – це печінка, сири всіх видів,
  ікра, сирі жовтки яєць.

Така дієта, що призначається пацієнтам при травмах ніг, допоможе
швидше відновитися, вона дуже корисна для зрощування
пошкоджених кісткових тканин у дітей та дорослих, у літніх
людей.

Зразкове меню:

1 день

• сніданок: 150 г гречки, 1 яйце в смятку, молочний банановий
  коктейль;
• перекус: жменю горіхів на вибір;
• сочевичний суп, 100 г форелі на грилі, пучок шпинату, зелене
  яблуко;
• гарбузове пюре;
• 150 г творога, с семенами тыквы и  кунжута, 1 банан,
  зелений чай.

2 день

• 150 овсяной каши с семенами льна, тыквы и кунжуту;
• банан;
• 150 г курячої печінки, зелена стручкова квасоля на пару,
  кава;
• натуральний йогурт і жменя волоських горіхів;
• креветки на грилі, шпинат і томати.

Харчування при переломах кісток таза

Лікувальна дієта при переломах кісток таза (незалежно від ступеня
тяжкості травми, зі зміщенням або без нього) для пацієнтів показана
така ж, як і при переломах ніг або рук.

Для якнайшвидшого зрощування тканин в раціоні повинні
присутствовать продукты с достаточным содержанием цинка,
магния, кальция, фосфора. При переломі кісток тазу також
були пошкоджені сухожилля і м’язи? Значить, необхідно збільшити
употребление продуктов белковых продуктов – есть белое
відварне м’ясо, всі сорти риби, яйця, свіжі молочні продукти, все
виды орехов. Якщо при переломах кісток таза білок в їжу
надходить в недостатній кількості, організму доведеться добувати
його з крові, що може спровокувати гіпопротеїнемію.

Для пацієнтів з переломами кісток тазу корисний звичайний холодець,
в якому містяться всі речовини, необхідні організму для
якнайшвидшого зрощування кісткових тканин зі зміщенням або без.

Дієта при переломах у дітей

Щоб кістки у малюків зросталися швидше, для пацієнтів юного
віку розробляють спеціальні лікувальні дієти з вмістом
кальцію, вітаміну D, інших мікроелементів.

Дуже важливо дотримуватися режиму під час реабілітації, а також
обмежувати себе в жирній їжі, яка не дозволяє кальцію
нормально засвоюватися організмом. Висновку кальції також може
сприяти шоколад і газована вода, тому від них в період лікування
також варто повністю відмовитися, в іншому випадку для зрощування
рук або ніг у дітей буде потрібно набагато більше часу.

Дотримання правильної дієти при травмах (зі зміщенням або без),
черепа, таза, променевої кістки, а також інших частин скелета,
підвищує шанси на якнайшвидше одужання у пацієнтів юного
віку.

Зразкове меню для дітей при переломах
кісток:

1. сніданок: молочна вівсяна каша з сиром, банан, какао;
2. перекус: натуральний йогурт з волоськими горіхами;
3. обід: минтай на грилі з овочами (спаржа, томати,
   шампіньйони);
4. полудень: сирна запіканка з зеленим чаєм;
5. вечеря: варена куряча грудка, салат зі шпинату і томатів,
   яблучний компот.

Харчування при переломах в літньому віці

як разработать лечебное питание при переломах у пожилых людей,
яким способом прискорити відновлення для пацієнтів в похилому
віці? Організму для зрощування тканин в літньому віці
потрібно набагато більше ресурсів, тому дуже важлива правильна
дієта для таких пацієнтів.

Найперше, що необхідно зробити для усунення наслідків
травм у пацієнтів похилого – забезпечити надходження вітаміну D і
кальцію, через синтезу яких і відновлюється травмована
кістяна тканина.

залучить эти полезные вещества можно с такими
продуктами:

• Ягоди, зелень, сезонні овочі і будь-які фрукти – в них є
  спеціальні мікроелементи, які сприяють більш ефективному
  засвоєнню кальцію;
• Нежирний сир – цей продукт визнаний чемпіоном за змістом
  в складі кальцію;
• Морепродукти, червону і білу рибу;
• Горіхи, боби і насіння.

Для пацієнтів похилого віку при травмах ніг, рук, стопи або
таза, також буде корисно регулярно приймати риб’ячий жир, частіше
знаходиться на відкритому повітрі, під прямими променями сонця – така
міра посприяє синтезу вітаміну D.

Сприятливий вплив на травмовану кісткову тканину для
зрощування також надає вітамін С, солідні дози якого
містяться у всіх цитрусових, полуниці і суниці, болгарському
перці.