Мало хто замислюється про те, як співвідноситься режим харчування з самоочищенням кишечника. Багато людей щодня поглинають набагато більше їжі, ніж організм може виводити, тому поступово в товстій кишці накопичуються калові маси, до 15 кілограм. Це не тільки створює зайву вагу, але і небезпека для здоров’я, адже кал обумовлює навантаження на серце, печінку і органи шлунково-кишкового тракту, отруюючи кров продуктами розкладання. Давайте розберемося, як ефективно від них позбутися за допомогою клізми.
Contents
Користь клізми для схуднення
Клізму для очищення кишечника використовують давно, адже це природний спосіб прибрати дискомфорт. підна дає послаблюючий ефект, який не дають жодних лікарські препарати. Але якщо раніше клізму використовували виключно для боротьби з запорами, то сучасні жінки застосовують її для схуднення. За відгуками тих, хто регулярно користується клізмою, можна за одну годину скинути до 7 кг зайвої ваги.
Кілограми під час клізми йдуть за рахунок вимивання з прямою кишки неперетравлених продуктів життєдіяльності. Але не думайте, що почавши очищення, всі проблеми будуть вирішені. скинути зайві кілограми за допомогою клізми легко тільки в тому випадку, якщо на Впродовж і після сеансів зовсім відмовитися від жирної, смаженої, солоної, гострої їжі, алкоголю і пити більше простої води. худнути допомагає і додаткова фізичне навантаження будинку або в спортзалі.
Крім схуднення, клізма необхідна пацієнтам, що страждають такими захворюваннями: синдромом подразненого кишечника, рак товстої кишки, хронічні запори, запальні захворювання кишечника (хвороба Крона, виразковий коліт), гемороєм, збільшенням або раком простати, екземою, акне, псоріаз, жовчними каменями, паразитарними захворюваннями (глистяні інвазії), на лейкемію, інфекційними захворюваннями.
|
Як клізма діє на організм людини
Клізма – це очисна процедура для організму, але її безконтрольне використання призводить до проблем для здоров’я. З допомогою частого очищення видаляються калові маси, а разом з ними і корисна мікрофлора (лакто і біфідобактерії, кишкові палички і інші мікроорганізми), яка перетравлює їжу на остаточному етапі.
З цієї причини місце корисної мікрофлори скорочується і його займає шкідлива для людини умовно-патогенна мікрофлора, що призводить до дисбактеріозу. У людини починається здуття, болі, чергування проносів і запорів. Щоб уникнути подібної дії клізми при схудненні, потрібно знати, як часто вона повинна робитися і за якими рецептами готується вводиться розчин.
плюси клизмы при похудении:
- Виводяться шлаки;
- Звільняється кишечник від запорів;
- Знижается токсическая нагрузка;
- Ліквідуються кишкові паразити;
- Іде здуття і гази.
Як робити клізму для схуднення
Не думайте, что клизма – это волшебная палочка и только с її допомогою ви назавжди розлучитеся із зайвою вагою. її роблять тільки в тому випадку, коли прийнято тверде рішення почати голодування або правильно харчуватися, щоб засмічений кишечник звільнити. під час клізми в нижню частину товстої кишки вводиться трубка гумового резервуара, розрахованого на 2 літри води (гуртки Есмарха). Щоб мінімізувати неприємні відчуття під час сеансу, слід підійти відповідально до його проведення.
Порядок проведення очисної клізми в домашніх умовах:
- Значала подготовьте кружку Эсмарха, вазелин или масло, ведро и паличку для змазування наконечника.
- Наповніть кухоль на 2/3 водою кімнатної температури, перекрийте кран, підвісьте на висоту не менше 1 метра.
- Ляжте в ванній кімнаті на лівий або правий бік, підтягніть до живота ноги, розслабтеся.
- Підкладіть клейонку під сідниці, введіть змащений вазеліном наконечник в задній прохід повністю.
- Відкрийте кран і починайте повільно вводити воду.
- Ретельно стежте за позивами до спорожнення, періодично закриваючи кран і перечікуючи позиви.
- Коли вода в гуртку закінчиться, виведіть наконечник і по можливості полежте на боці до 10 хвилин. Зходите в туалет.
Як часто можна робити клізму для схуднення? < / H2>
У людей часто виникає питання: скільки разів на тиждень потрібно ставити очисну клізму для схуднення. Лікарі рекомендують її використовувати через день протягом двох тижнів, щоб не довелося потім вирішувати проблеми з порушеним травленням і обміном речовин. Очисні клізми для схуднення в домашніх умовах – це екстрений варіант, зловживати яким не можна, тому проводити такі процедури не слід більше 2 разів на рік.
Цей метод не спалює зайвий жир, а тільки прискорює перистальтику. Зохранив привычку много и все подряд кушать, человек быстро вернет в кишечник все килограммы обратно. Клізма – це тільки перший крок до схуднення, а решта кроки – поступово змінювати спосіб життя на правильне харчування і руховий режим.