Клізми для схуднення: як правильно робити,рекомендації та поради. Розчини для клізми для схуднення в домашніхумовах

Вс, 09 окт 2016 Автор: Анна Онуку

Очищення організму є найкращим способом оздоровити тіло,
привести фігуру в норму.

Клізма для схуднення – це найефективніший і найдоступніший метод,
дозволяє вивести з кишечника шкідливі накопичення, які
регулярно там відкладаються.

Велику роль відіграє правильне проведення процедури.

Якщо чітко дотримуватися всіх рекомендацій і порад, клізма
очистить організм від токсинів і шлаків, дозволить позбутися від
зайвої ваги.

Contents

Переваги і недоліки використання клізми для схуднення в
домашних умовах

Метод очищення кишечника за допомогою клізми має безліч
переваг, однак і з недоліками даного способу теж потрібно
ознайомитися.

Переваги клізми для схуднення

1. Знімає здуття живота і газоутворення.

2. Дозволяє вирішити проблему запорів.

3. Виводить з кишечника токсини, шлаки та інші шкідливі
речовини, які там відкладаються.

4. Сприяє позбавленню від «зайвого вантажу», допомагає
схуднути.

5. Чи рятує від паразитів, які іноді живуть в
кишечнику.

Незважаючи на велику кількість позитивних сторін
использования клизмы для схуднення в домашних умовах, процедура
має ряд недоліків, які так само потрібно врахувати.

1. Якщо зробити клізму не за правилами, можна завдати шкоди
кишечнику.

2. При занадто частому очищенні організму таким способом
виводяться не тільки шлаки і токсини, а й корисні речовини.

3. Іноді процедура викликає у людини дискомфорт і може
спровокувати болі в області живота.

Як правильно робити клізму для схуднення в домашніх
умовах

Для того, щоб приступити до проведення процедури, потрібно
попередньо сходити в аптеку і придбати спеціальну кружку
(Есмарха). Подальші дії виконуються в наступній
послідовності:

• кружка наповнюється підготовленим розчином для клізми;

• людина розташовується лежачи;

• кружка встановлюється вертикально, потім вводиться в задній
прохід;

• щоб розчин розподілився по всьому кишечнику, рекомендується
здійснювати по животу кругові рухи;

• після введення всього об’єму рідини категорично заборонено
відразу вставати, потрібно полежати 5-7 хвилин;

• через цей час можна піти в туалет, як раз розчин
«Збере» всі зайві скупчення;

• після клізми 1,5-2 години не рекомендується їсти.

Щоб клізма для схуднення дала дійсно
ефективний результат і втрачену вагу потім не повернувся, потрібно
слідувати спеціально розробленої очищає системі.

1. На першому тижні клізму можна робити щодня, бажано за
1,5 години до відходу до сну.

2. На другому тижні кількість процедур скорочується, очищення
проводиться через день.

3. Третій тиждень – ще більший перерву, клізма робиться 1 раз в
3 дні.

4. В середині останнього тижня робиться одна очисна
процедура.

Перевага проходження представленої методики полягає в тому,
що людині не знадобиться додатково вживати пребіотики,
щоб відновитися. Мікрофлора кишечника самостійно прийде в
норму.

Клизма для схуднення в домашних умовах дает
приголомшливий результат, якщо все робити правильно.
Однак,
потрібно зрозуміти, що вага буде йти не за рахунок жирових відкладень,
виводитися будуть тільки калові маси. Це дуже важливо. кишечник
очиститься, покращиться обмін речовин, нормалізуються метаболічні
процеси. Але, якщо людина продовжить неправильно харчуватися, не буде
виконувати мінімальні фізичні вправи (ранкова зарядка,
наприклад), всі втрачені кілограми негайно повернуться.

варіанти розчинів

Варіантів розчинів для клізм дуже багато. представлені
рецепти є найефективнішими, серед них обов’язково можна
підібрати підходящий варіант для домашнього очищення організму.

1. Лимонний розчин

На 1,5 літра теплої кип’яченої води (температура 35 градусів)
необхідно 70 грам свіжого лимонного соку. Такий розчин має
очищує і заспокійливим ефектом. Лимон виводить шлаки і токсини
разом з каловими масами, при цьому знімає здуття живота.

2. Кавовий розчин

Використовувати для такої клізми можна тільки натуральну каву.
Розчинна не підходить, так як у нього зовсім інший склад.
На 100 мл рідини додається 3 великі ложки кави – все це потрібно
проварити до закипання. На 1 літр кип’яченої теплої води необхідно
20 грам міцної заварки.

3. Розчин зі свіжим соком

Ретельно подрібнюються наступні інгредієнти – кульбаби,
листя буряка, будь-яка зелень. З отриманого збору необхідно
вичавити якомога більше соку. На одну очисну клізму знадобитися
500 мл рідини. Особливість процедури в тому, що після її
проведення потрібно якомога довше протриматися, щоб не піти в
туалет, тоді ефект буде краще.

4. Клізма на солоній воді

В 1 літрі теплої води розчиняється 1 столова ложка морської
солі. Така процедура дозволить розм’якшити вміст кишечника,
«Поглине» всі токсини і шлаки, виведе їм разом з калом.

5. Розчин з яблучним оцтом

Клізма для схуднення з яблучним оцтом дозволить не тільки
скинути зайву вагу, але і нормалізувати метаболічний процеси,
прискорити обмін речовин. Розчин готується дуже просто. На 1 літр
чистої води додається 0,5 столової ложки яблучного оцту.

Захоплюватися методикою очищення кишечника за допомогою клізми НЕ
варто. Організм людини являє собою дуже складний механізм,
який не завжди любить стороннього втручання. використовувати
клизму рекомендуется тільки в крайнем случае — при стойком запоре,
перед пологами або перед операцією. Для схуднення методика очищення
можлива, але проводити її можна частіше, ніж 1 раз в півроку.

Клизма для схуднення в домашних умовах: важные рекомендации и
поради

Метод зниження ваги за допомогою клізми вже неодноразово довів
свою ефективність. Щоб домогтися кращого результату, важливо
ознайомитися з деякими рекомендаціями.

Рекомендации и поради по использованию клизмы для
схуднення

1. Перед процедурою потрібно випити теплою воду, причому бажаний
обсяг – 1,5 літра. Велика кількість рідини допоможе просунути
калові маси по стінках кишечника, щоб клізма вимила все
відкладення.

2. Для приготування розчину категорично заборонено
використовувати воду з-під крана – вона хлорована.

3. Середня температура розчину повинна бути від 20 до 30 градусів
– тепла кип’ячена вода пом’якшує стінки кишечника.

4. Обсяг першої введеної клізми не повинен перевищувати 1,5
літра.

5. Відразу після процедури не можна пити і їсти, бажано
почекати як мінімум 1 годину.

6. У період курсу очищення кишечника важливо дотримуватися
правильного харчування, обмежитися від вживання кондитерських
виробів, занадто важкою і жирної їжі.

якщо решено использовать клизму для схуднення в домашних
умовах, предварительно рекомендуется проконсультироваться со
своїм лікуючим лікарем, щоб в подальшому уникнути неприємних
несподіванок.

Основні протипоказання і запобіжні заходи

Незважаючи на той факт, що метод очищення кишечника за допомогою
клізми є ефективним, але не завжди безпечний. важливо
процедуру проводити дотримуючись всіх правил, вони активізує
перистальтику кишечника і розтягує пряму кишку. одна помилка
може привести в сильних болів в області живота. є декілька
строгих противопоказаний, когда очищение клизмой для схуднення
неприпустимо.

Основні протипоказання

1. Вагітність – будь-який термін. Якщо в період виношуючи дитину
зробити клізму, вона може спровокувати викидень.

2. Наявність гемороїдальних вузлів в анальному отворі, тріщини.
У даній ситуації процедура може викликати кровотечу.

3. Захворювання, пов’язані з шлунково-кишкового тракту (хронічні).

4. При хворобах серця клізма так само заборонена, провокує
підвищення артеріального тиску.

5. Менструальний цикл, 2 дня до нього і 3 дні після.

Клизма для схуднення в домашних умовах — это не панацея. якщо
человек действительно хочет привести себя в форму, нужно не тільки
очищати кишечник, але і правильно харчуватися. Так само корисно буде
займатися спортом. якщо нет возможности посещать 2-3 раза в неделю
тренажерний зал – це не страшно, підійдуть ранкові пробіжки і
елементарна зарядка. К процессу схуднення необходимо подходить
комплексно, тільки тогда результат действительно порадует и
втрачену вагу ніколи не повернеться назад.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: