Ср, 24 фев 2016 Автор: Катерина Кравченко
Продлить молодость сегодня можно многими
способами.
Серед них різні хірургічні підтяжки, уколи ботокса.
Ці процедури користуються популярністю в більшості випадків у
публічних людей.
Обосновано это тем, что такие методы омоложения
достаточно дорогостоящие, и среднестатистическая женщина
не може собі цього дозволити.
До того ж завжди є ймовірність несподіваного результату. А
корекції – це додаткові витрати.
Вихід з такого становища є. Необхідно всього лише знати, як
делать массаж лица от зморшок, чтобы помочь себе выглядеть
краще.
Contents
Массаж лица от зморшок: делать или не делать
Масаж – це маніпуляція зі шкірою, не можна ставитися до нього
безвідповідально. Як повноцінна лікувальна процедура, він має
показання та протипоказання. Начать делать массаж лица от зморшок
можно в любом возрасте, в зависимости от того,
когда появляются первые зморшокы. Але в середньому – це вік від 28
років. Если начать процедуру сразу при обнаружении первых зморшок,
можна домогтися гарних результатів, значно відтермінувавши старіння.
Профілактика в цьому випадку вітається.
Але, незважаючи на відносну безпеку, масаж все-таки не
доступний деяким людям. Противопоказаниями к
процедурі є наявність захворювань шкіри і певних явищ
на ній. Щоб не посилювати ситуацію, потрібно відмовитися від масажу і
знайти більш прийнятний для себе спосіб омолодження.
Це попередження стосується гострих шкірних захворювань,
алергічних і запальних реакцій, акне на шкірі обличчя.
Алергічна реакція може проявлятися у вигляді висипки, тріщин і
почервоніння. Також не можна проводити процедуру тим, у кого є
бородавки, родимки і папіломи великих розмірів. пошкодження цих
утворень може привести до найгірших наслідків.
Також варто відмовитися від масажу при поганому самопочутті,
наприклад, при підвищеній температурі. Сонячний опік також є
знаком того, що масаж необхідно відкласти.
Якщо на обличчі присутні свіжі рани, шрами, виразки, якщо недавно
мали місце бути якісь травми обличчя – масаж протипоказаний.
Список доповнюють підвищена рослинність на обличчі і добре
помітний судинний малюнок.
Для бажаного ефекту без побічних проявів необхідно
пам’ятати, що масаж робиться тільки на здоровій шкірі і при хорошому
самопочутті.
Как делать массаж лица от зморшок: виды, техники и
підготовка
Переконавшись, що протипоказань немає, можна почати підготовку до
масажу. Прежде чем делать массаж лица от зморшок, нужно подготовить
шкіру обличчя і рук. Кожа лица должна быть распарена
(например, после душа) и очищена. можна розпарити
за допомогою гарячої води, вмиваючись протягом декількох хвилин, або з
допомогою відвару який-небудь трави. Руки повинні бути ідеально чисті
і продезінфіковані. Вони також повинні бути м’якими, щоб не
подряпати і не дратувати шкіру. Крім рук інструментами масажу
являются крема и массажные масла (льняное,
зародків пшениці). До їх вибору потрібно підійти з особливою
уважністю. Крем краще вибирати гіпоалергенний. В якості
масажного масла може служити і оливкова. Для тих, у кого шкіра
жирна, в нього можна додати кілька крапель лимонного соку, або
використовувати в якості матеріалу дитячу присипку або тальк.
Главное правило массажа на лице — это плавность
і акуратність рухів. Пальці повинні погладжувати шкіру і ковзати
по ній, а ні в якому разі не тиснути і розтягувати. хоча деякі
види цієї процедури допускають більш активних дій.
Є кілька технік масажу обличчя. Кожна з них відповідає за
певний ефект.
Поглаживание с помощью ладоней или кончиков
пальців підсилює кровообіг і здійснює виведення токсинів.
Растирание проводят также с помощью кончиков
пальців, виконуючи кругові рухи. Цю техніку використовують для
усунення набряків, стимуляції припливу крові, пом’якшення шрамів,
знищення жирових відкладень.
Разминание помогает снять напряжение с мышц
особи і живити шкіру. Проводиться ця техніка шляхом загарбання
м’язів обличчя і розминання за допомогою двох або трьох пальців.
також эффективно и распространено похлопывание.
Ця техніка є руху подібні легким ударам з
невеликої відстані. У цієї техніки є етапи – спочатку
поплескування виробляють пальцями, а після долонями. ця техніка
спрямована на зміцнення м’язів обличчя, поліпшення роботи сальних
залоз.
Пальцами или ладонями также можно осуществить
вибрацию — положив их на кожу, производят соответствующие
руху.
При помощи пощипывания также достигается
значний омолоджуючий ефект. Роблять їх за допомогою великого і
вказівного пальця по траєкторії масажних ліній. Затискач
глибокий.
Відновити овал обличчя і зробити шкіру пружною можна за допомогою
техники аппликаций. Для цього кінчиками пальців
або долонями натискайте на шкіру.
Є кілька видів масажу, заснованих на вищезазначених
техніках. Например, японский массаж. його сенс
полягає в монотонному натисканні на певні точки.
Японский массаж направлен на уничтожение зморшок под глазами и
навколо. Техніка наступна – трьома пальцями обох рук натискати на
середину лоба, потім переставити пальці приблизно від 1 до 2 см у
зовнішньому напрямку, натиснути. Таких кроків в сторони вийти
кілька.
Друга дія цього масажу – орієнтуючись по довжині брів,
розставити на них пальці на початку, кінці і середині брови.
Произвести надавливание. Потім перемістити пальці
на зовнішній і внутрішній куточок ока і натиснути, але не сильно,
оскільки очі дуже чутливі.
Між бровами є область над переніссям, куди також треба
натиснути трьома пальцями.
Подушечки трьох пальців обох рук розташувати під бровою, над
оком і акуратно натискати. Також масажувати і нижнє
повіку.
Три пальці обох рук розташувати на вилицях на рівні ніздрів (на
кожній стороні особи), і натискати протягом декількох
секунд.
За допомогою одного пальця натискають на точку під носом над
верхньою губою, і двома пальцями в куточках губ. завершальною точкою
для натискання в цьому виді масажу є точка під нижньою
губою (поглиблення).
Як робити косметичний масаж обличчя: послідовність
дій
Незважаючи на різноманітність технік і способів, послідовність
дій правильного антивозрастного массажа всегда одинакова. знаючи
некоторые правила, делать массаж лица от зморшок можно максимально
ефективно.
Отже, для початку потрібно підготувати шкіру і руки. Шкіра повинна бути
очищена від косметики, бруду і жиру, і розпарені. Очистити шкіру
можна за допомогою лосьйону, змивки або навіть звичайного мила, якщо під
рукою не виявилося спеціальних засобів. Потім наносять крем або
масло і приступають до самих масажних маніпуляцій.
Первым массажу подвергается лоб. цю область
слід масажувати круговими рухами, прямуючи від перенісся
в сторону скронь і до лінії, де починається ріст волосся. Тим, у кого
на лбу имеются зморшокы продольные глубокие, следует дополнительно
погладжувати і розім’яти їх.
Следующий этап — массаж вокруг глаз. потрібно
пам’ятати, що область над оком масажується в напрямку зовнішнього
кута, а область під оком – в напрямку внутрішнього кута. також
потрібно не перестаратися з інтенсивністю рухів, так як шкіра
навколо очей дуже ніжна і чутлива.
После этого переходят к массажу носа. правильно
починати масаж з крил і переходити вгору по носовому хряща.
Трохи вище рівня крил носа, але нижче області під очима проходить
ще одна лінія для масажу. В цьому випадку діяти потрібно в
напрямку зовнішнього кута ока.
Массаж щек, который следует за этим,
здійснюється за допомогою трьох пальців кожної руки і проводиться від
кордони крил носа (або межі верхньої губи) до скронь.
Затем избавляются от зморшок, образовавшихся в уголках
рта. Для цього масажні руху потрібно направляти всередину
– від підборіддя до куточків.
Сам же подбородок и скулы
масажуються технікою поплескування пальцями.
Після того, як завершено процес масажу обличчя, переходять до
шее. Ця область є такою ж важливою, як
особа. Через недооцінку області шиї, вона найчастіше зберігає свої
недоліки і може з легкістю видати справжній вік жінки.
Легкі погладжування вгору до підборіддя – вправа досить
просте, але ефективне.
На заключному етапі масаж можна провести поглаживаниями і
поплескування всього особи.
Якщо масажне масло або крем залишилися, їх краще прибрати з
помощью салфетки, аккуратно промокнув особа. Після всього закиньте
голову назад, притримуючи руками, на кілька секунд – це допоможе
зняти напругу.
Как делать массаж лица от зморшок – правильная техника
Делать массаж лица от зморшок можно разными способами, но также
корисно знати, які саме вправи допомагають боротися з
определенным типом зморшок. В зависимости от того, какие зморшокы
найбільш помітні, можна приділити увагу одному або декільком
наступних вправ.
Если беспокоят особенно заметные вертикальные зморшокы на лбу,
позбутися від них допоможе наступна техніка масажу. пальці кладуть
на центр чола, біля перенісся. Подушечками пальців виробляють
натиснення на шкіру, і акуратно проводять ними у напрямку до
скронь. Погладжують рухом повертаються до центру лоба.
Ефективність вправи досягається при здійсненні 10
підходів.
Тим, чиєю проблемою є носогубні складки, необхідно
виконувати масаж відповідно з такою технікою – натискати
двома пальцями в поглиблення біля ніздрів.
Зморшки навколо очей з’являються, мабуть, раніше за інших.
Тому профілактикою і терапією проти них є легкі
постукування пальцями верхньої повіки, а потім нижнього.
Глубокие зморшокы на лице будут менее заметны, если провести
масаж з пощипування шкіри. Делая такой массаж лица от зморшок,
позбавляються навіть від самих глибоких вікових проявів.
Как делать массаж лица от зморшок – правильная техника: советы
професіонала
Делая массаж лица от зморшок в домашних условиях, можно упустить
деякі важливі моменти. Це може привести не тільки до
небажаних наслідків, наприклад, подразнень, а й до
обратному эффекту — появлению зморшок.
Тому краще заздалегідь ознайомитися з тонкощами всіх етапів
процедури і прояснити їх користь. Розігрівати м’язи перед масажем
шляхом прогрівання потрібно тому, що вони будуть краще піддаватися
масажним рухам.
Щоб волосся не потрапляли в руки в процесі масажу, їх краще
заховати під шапочку або добре зав’язати.
Під час масажу є ризик занести інфекцію. Щоб цього не
трапилося, потрібно приділити увагу не тільки чистоті рук, але також і
нігтів. З-під нігтів потрібно витягнути грязь.
Навіть якщо крем, який використовується, є гіпоалергенним,
не зайвим буде перевірити його спочатку на руці. Те ж саме стосується
і масажного масла.
Звертайте увагу на масажні лінії на малюнках, щоб не
забувати правильну траєкторію масування кожної ділянки
особи.
