Ні для кого не є новиною те, що зірки
надають на життя людини і його долю величезний вплив. вони
формують його характер, позначаються на спосіб життя, звички,
зовнішності і навіть на стан здоров’я. нерідко є
випадки, коли людина хоче скинути зайву вагу, придбати фігуру
мрії, і з цією метою він всіляко катує свій організм
болісними дієтами, найжорсткішими тренуваннями, які мало того, що
не допомагають, ще й гублять здоров’я, психіку.
Чому так відбувається в більшості випадків? Відповідь на це
питання проста: люди вважають за краще слідувати модним тенденціям в
області схуднення і не прислухаються до потреб і особливостям
власного організму. Доведено, що ті прийоми, хитрощі та правила
схуднення, які є ідеальними для представників одного знака
зодіаку, могут оказаться губительными для другого. З цієї причини
важливо вміти розбиратися в підказках зірок і грамотно худнути під їх
чуйним керівництвом.
Contents
Фігура мрії для Овнів
Овни – вкрай темпераментні створення, які звикли робити
все швидко і квапливо, в тому числі і є. Дієтологи і астрологи в
один голос рекомендують їм їсти, не поспішаючи, ретельно пережовуючи
їжу. Їм також не слід захоплюватися гострої їжею. Їжа баранів повинна
легко засвоюватися. Є краще мало, але часто. Овнам відмінно
підійде морська дієта. Всі алкогольні напої повинні знаходитися
під суворою забороною. Овни схильні від них швидко одужувати.
Овнам не рекомендується їсти м’ясо темного кольору і зловживати
жирною їжею. Упор краще зробити на таких овочах, як горох,
буряк, редиска, морква. Очищати організм і виводити зайві жири
будуть чаї, приготовані на різноманітних травах (ромашка,
звіробій, м’ята).
Правила схуднення для Тельців
Їжа для представників цього знака – не просто спосіб
насичення організму необхідними корисними речовинами, для них їжа
– це одна з найголовніших і яскравих задоволень, тому тільцям
скинути зайві кілограмів буває особливо важко. разом з телятами
особливо часто бувають огрядні люди. Фахівці рекомендують даному
знаку пам’ятати про активний спосіб життя. Без регулярних тренувань,
занять спортом їм не скинути зайву вагу. Упор тільцям варто
робити саме на фізичної активності.
Варто займатися плаванням, бігом вранці, їздою на велосипеді,
також відвідувати фітнес-клуб. Тельцям можна піддаватися слабкостям і
іноді балувати себе солодощами, але забороняється змішувати вуглеводи
двох типів (прості і складні). Краще всього з’їсти улюблений шматочок
пирога між сніданком і обідом. Їх дієта повинна бути заснована на
пісному м’ясі в відварному вигляді, овочі також слід відварювати, або
запікати. З м’яса перевагу віддавати краще індички або
курці.
Правила схуднення для Близнюків
Близнюки – цінителі різноманітності. Худнути вони повинні не нудно.
Монодиета – не їхня ідеальний варіант. Близнюки, щоб схуднути,
зобов’язані виключити зі свого раціону фастфуд, до якого
небайдужі. Фахівці радять їм робити упор на рідких стравах,
зокрема, різноманітних супах. У раціоні повинні бути і каші,
салати, заправлені оливковою олією, трав’яні чаї. Кожен день
близнюкам слід вживати не менше 5 різних овочів, таке ж
кількість фруктів. У дієту слід включати варені яйця і
зернові продукти.
Як скинути вагу Ракам
Раки повинні поставити жирний хрест на сирих продуктах і
зменшити кількість морепродуктів в раціоні. Страви в смаженому вигляді
їм також протипоказані. Ідеально будуть очищати організм і
сприяти схудненню молочні продукти. дієтологи не
рекомендують їм вживати яловичину під час дієти, її варто
замінити приготовленої на пару куркою. Сіль також необхідно
зменшити. Дієта піде раків на користь лише тоді, коли вони
поєднують її з фізичним навантаженням.
Секрет стрункості Львів
Білкова їжа – найсильніша зброя лева проти зайвих
кілограмів. Леви дуже категоричні. вони под влиянием эмоций могут
різко сісти на дієту і довести себе до голодної непритомності. самий
цінну пораду для них – не голодувати, а харчуватися повноцінно, випиваючи
якомога більшу кількість води (простий, чистої). їх вага
безпосередньо пов’язаний з психоемоційним станом, тому левам
слід навчитися тримати в руках свої емоції і розслаблятися.
Тоді проблем з вагою не виникне. Можна записатися на курс
масажу, обгортання.
Що порадити Дівам
Дівам важливо відмовитися від солодких продуктів, без яких вони не
можуть жити, також від хлібобулочних виробів. Солодкі продукти можна
замінити корисною, солодкою їжею в помірній кількості (медом,
мармеладка, солодкими фруктами, фруктовими чаями). хліб краще
купувати висівковий, а не пшеничний. Макарони повинні бути під
забороною. День краще починати зі склянки теплої води, в який
кинутий шматочок лимона. Такий напій піде на користь діві, поліпшить
її обмін речовин.
Як борються із зайвою вагою Ваги
У ваг часто скаче цукор в крові, тому дієта повинна бути
грамотно підібраною. Ніяких солодких продуктів. Складні вуглеводи –
краще рішення дев. Якомога більше овочів має бути в їх
раціоні. Вранці каша з овочів, вдень суп і запечене м’ясо з
овочами, а ввечері легкий салат. Добре не їсти овочі сирими, а
готувати їх на пару.
Секрет схуднення Скорпіонів
Скорпіони не можуть жити без шкідливої їжі (смажених, копчених
продуктів, ковбасних виробів, фастфуда). Їм необхідно очистити
організм від всього того, що накопичилося під впливом даної
згубної пристрасті. Никакой баранины, а также свинины в раціоні.
Балувати себе краще морськими продуктами або яловичої печінкою.
Гострої і смаженої їжі також треба сказати «прощавай». На ніч
наїдатися заборонено. Вся їжа повинна бути пісною. Скорпіонам важливо
збільшити кількість яблук, апельсинів, лимона в раціоні, так як
саме ці продукти будуть сприяти швидкому очищенню і
схудненню.
Ідеальна дієта для Стрільців
Стрільцям слід не забувати про розвантажувальних днях. Для хорошого
самопочуття і схуднення вони їм необхідні. Стрілець не повинен
худнути, виключивши з раціону м’ясо. Але м’ясо повинно бути правильно
приготованим, тобто вареним або печеним. Продукт стрільців –
білий квасоля, а також шпинат. Салати з даними продуктами підуть на
користь худне організму стрільця. Замість лимонаду і кави краще
вживати чай з ягодами або лимонну воду. Перед сном можна
випити кефір, якщо він буде нежирним.
Дієта для Козерога
Козеріг повинен худнути незвичайними способами. Наприклад,
займатися латиноамериканськими танцями, приділяти більше часу
інтимної близькості, яка спалює зайві жири. Можна записатися на
Східні єдиноборства. Фахівці стверджують, що фізична
активність в поєднанні з правильною роботою гормонів – краще
засіб для схуднення козерога.
Поради для тих, що худнуть Водолія
Водолії добре позбавляються від зайвої ваги, вживаючи велику
кількість фруктів, тому фруктова дієта – їх стихія. можна їсти
фрукти в будь-якому вигляді, але треба бути обережними з цитрусовими. даний
знак погано їх переносить. Водолій для схуднення і підтримки
організму в тонусі потребує молока, кефірі, нежирному сирі,
корисному сирі. Всі молочне має бути в раціоні щодня.
Також можна займатися фітнесом.
Чим допомогти худне Рибам
Рибам важливо виводити всю ту рідину, що має схильність
накопичуватися. Без солі дієта – прекрасне рішення. ніякої солі
в продуктах, як можна менше м’яса. Варто відмовитися від жирної
підливи, смачних, але шкідливих соусів, гострих приправ. розвантажувальний
день краще робити в четвер. Мямо тварин рекомендується замінити
морськими продуктами.
Насправді схуднути не так складно, як здається.
Необхідно запастися терпінням, силою волі і, слухаючи поради
астрологів, сміливо йти назустріч своїй мрії.
