шоколадна дієта

шоколадна дієта является довольно своеобразной, но, тем не
менше, прекрасно підійде для сучасного ритму життя. далі ми
більш детально розповімо вам про особливості шоколадної дієти і її
раціоні.

шоколадна дієта

зміст

  • Дієта на шоколаді і її особливості
  • шоколадна дієта меню

шоколадна дієта – для многих является парадоксом, ведь шоколад
– це головний заборона при будь-якій дієті !? Проте, це
дійсно так, шоколадна дієта існує і більш того, вона
досить ефективна.

Contents

Дієта на шоколаді і її особливості

для даної дієти цілком підійде звичайний молочний шоколад, можна
використовувати шоколад з додаванням горіхів, родзинок і так далі. також
можна використовувати гіркий шоколад, тому як різниця в
калорійності досить невелика. До складу шоколаду входять
природні антиоксиданти, і тому він може служити захистом для
клітин організму. А ось білий шоколад не підійде для цього виду
дієти, так як в його складі немає какао-масла. також не следует
використовувати шоколад з цукрозамінники. Поряд з цим в процесі
дієти краще утриматися від вживання газованих напоїв, так
як вони можуть спровокувати підвищення апетиту.

Тепер пару слів варто сказати результати шоколадної дієти.
Дієта на шоколаді триває протягом семи днів, а перші помітні
результати проявляються вже буквально на третій день. остаточна
втрата ваги після закінчення такої дієти буде складати близько 7-ми
кілограм. Активне схуднення досягається завдяки відсутності в
харчовому раціоні солі. Така дієта буде дуже ефективною в тих
випадках, коли необхідно швидко позбавитися від зайвої ваги.

Шоколад

шоколадна дієта меню

Шоколадну дієту можна дотримуватися 7 днів. Дієта на шоколаді
є досить низькокалорійної і тому по її завершенні,
можна буде точно розраховувати на зниження ваги. Однак під час
даної дієти не слід піддавати себе великим фізичним
навантажень, так як це може вкрай негативно позначитися на загальному
стан здоров’я, і ​​може привести до виснаження організму. якщо у
час такої дієти з’явилося запаморочення або Ви просто стали себе
погано почувати, то дієту слід припинити.

шоколадна дієта является достаточно жёстким способом избавления
від зайвої ваги. При такій дієті, в день можна з’їдати тільки
сто грам шоколаду, і нічого більше. Така кількість шоколаду
цілком можна з’їсти за один раз, але краще розділити його на 2 – 3
рази.

При кожному прийомі шоколаду, його можна вживати з чашкою кави
без цукру, але можна також додати в каві нежирне молоко. Кава
підвищує обмін речовин в організмі і тому сприяє
схудненню, а також кава рекомендовано і при інших видах дієт. для
втамування спраги можна пити звичайну воду, але в невеликих
кількостях.

І на закінчення слід зазначити, що шоколадна дієта і є
досить ефективним методом схуднути за короткий відрізок часу,
але підходить вона тільки для людей, які не мають будь-яких проблем зі
здоров’ям. А проводити повторний курс такої дієти можна не раніше,
ніж через місяць.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: