А чи знаєте
ви, що «доброго ранку» практично у 2/3 жителів нашої планети
починається з чашечки ароматної, підбадьорливого і нерідко досить
міцного напою під назвою кави.
Кава є найбільшим мандрівником серед всіх часів і
народів. Його дивовижні смакові якості відомі людству
вже понад тисячу років!
Незважаючи на безліч різних думок, все ж можна стверджувати,
що кава в більшій мірі приносить організму користь, ніж шкоду.
Адже вченими вже не одноразово було доведено, що натуральна кава
здатний не тільки покращувати стан після сну, але ще він
прекрасно впливає на психічний стан людини, знижуючи
при цьому ризик розвитку депресії і стресу.
Кофеїн здатний покращувати кровопостачання мозку, що в свою
чергу сприятливо позначається на активізації пам’яті і
здатності оперативно приймати важливі рішення.
Також кава прекрасно підвищує рівень фізичної активності і
покращує процеси травлення. Регулярне його споживання добре
захищає від цукрового діабету, проблем з печінкою (в тому числі
цирозу), утворення каменів в жовчному міхурі і нирках, ризику
розвитку раку товстої кишки, хвороби Альцгеймера та ін. А несолодкий
кава допоможе уникнути таких проблем, як карієс.
Завдяки високому вмісту в ньому антиоксидантів, кава
здатний прекрасно справлятися з вільними радикалами,
що роблять негативний вплив на шкіру людини і
які змушують її передчасно старіти. Цей напій стимулює
роботу серця, належним чином активізує обмін речовин,
позитивно впливає на організм при бронхіальній астмі. І саме
приємне те, що даний список можна продовжувати і продовжувати.
Contents
Кавовий скраб від целюліту – у чому його секрет !?
Однак зараз мова піде трохи про інше. Адже на сьогоднішній
день самим, мабуть, основним порушником спокою серед
більшості жінок є, звичайно ж, зайва вага і целюліт. І
останній фактично є проблемою номер один, тому як навіть
худенькі і стрункі дівчата не завжди в змозі від нього
позбутися.
Для боротьби з цим «видимим ворогом» придумано чимало коштів, до
числа яких відносять і масажні процедури, і ванни, і різні
крему і муси. Однак найбільш ефективним з них є скраб, про
якому сьогодні і піде мова!
Як відомо, до складу більшості антицелюлітних скрабів
входить раніше представлений натуральну каву, який здатний
вести не тільки активну боротьбу з накопиченням підшкірного жиру, а й
прекрасно справляється із зовнішніми проявами целюліту.
Вище ми вже з’ясували, наскільки кава корисна для організму
людини. Але який він має ефект в якості скрабу? все дуже
просто – кофеїн впливає на целюлітні ділянки за допомогою
посилення кровообігу, в результаті чого відбувається стрімке
вивільнення з-під шкіри рідини і натрію, а ось калій навпаки
починає ще активніше проникати в жирові клітини, тим самим
розщеплюючи їх.
Також скраб здатний сприятливо впливати на судинну
мережу, знижуючи ймовірність появи варикозного розширення вен,
добре очищає пори, видаляє ороговілі клітини шкіри, прибирає
набряки, що вельми позитивно позначається на стані шкіри в
цілому.
Якщо використовувати антицелюлітний кавовий скраб регулярно, то в
Внаслідок можна уповільнити процес старіння шкіри, плюс вона стане
більш пружною і підтягнутою, відновиться водний баланс, зміцниться
її захисний шар. А також відбувається постійна вироблення
ферментів, які здатні обмежувати рівень «поганого»
холестерину в крові.
Як зробити кавовий скраб в домашніх умовах !?
Приготувати скраб з кави своїми руками можна декількома
способами. Для самого простого вам знадобиться звичайна кавова
гуща, яку можна використовувати як для всього тіла, так і для особи
зокрема. Ітак, возьмите 3 – 4 ложки натурального кофе, залейте
його водою і доведіть до кипіння, потім воду злийте, а кашку,
яка залишилася, використовуйте як скраб.
Однак не забудьте про найголовніше – процедуру пілінгу
необхідно проводити тільки після попереднього очищення шкіри
(Найкраще підійде звичайний душ), після чого ви з легкістю
на трохи вологе тіло можете нанести кавовий скраб,
приготований власноруч.
Масажуйте проблемні ділянки шкіри легкими круговими рухами.
Можна також доповнити скраб невеликою кількістю гелю для душу,
що істотно полегшить його нанесення.
Інші рецепти приготування домашнього кавового скрабу:
1. «Чудовий настрій»
Для його приготування вам знадобиться: три ложечки меленого
натуральної кави, стільки ж морської солі, п’ять крапель оливкової
масла, за бажанням для аромату можна додати дрібку кориці або
ефірна олія на вибір. Всі інгредієнти необхідно
ретельно змішати.
Перед нанесенням такого скрабу краще розпарити своє тіло в
гарячій ванні, щоб добре відкрилися пори, а потім отриманим
складом масажувати проблемні ділянки шкіри протягом п’яти
хвилин. Змивати його поспішати не варто, нехай трохи попрацює на
вас, при цьому віддаючи шкірі все корисне.
2. «Кава і мед»
Кавово-медовий скраб є одним з кращих поєднань, так
як кава чудово очищає шкіру, а мед працює як
антицелюлітного масажного кошти. Для його приготування вам
знадобиться: 2 ст. ложки рідкого меду і невелика кількість
кавовій гущі.
Усе це змішується, і в отриманий склад додається ще
кілька крапель ефірного масла лимона або ялівцю. потім
після душа його наносять на тіло масажними рухами протягом 10
хвилин. І только после впитывания кофейного скраба с медом можно
приступати безпосередньо до масажу, сильно натискаючи рукою, а
потім різко відпускаючи. Усего в течение 7 хвилин.
3. «Морська бруд»
Для його приготування вам понадобится: небольшое количество
морської солі крупного помелу, оливкова олія або жирний крем для
тіла (можна замінити їх гелем для душу), ну і, звичайно ж,
кава.
Три ложки меленої кави необхідно змішати з трьома ложками
морської солі, потім до отриманої маси додати крем або масло по
бажанням. Усе гарненько перемішати таким чином, щоб у вас
вийшла однорідна маса. Готовий скраб наносять на тіло в
Протягом 10 хвилин легкими масажними рухами, після чого
змивають теплою водичкою. 4. «Вкусняшка»
Для його приготування вам понадобится такой очень вкусный и
корисний продукт, це йогурт. Ітак, уже привычную кофейную гущу в
цьому випадку необхідно хорошенечко підсушити. Після чого в неї
додаємо йогурт в співвідношенні «ложка гущі на три ложки
йогурту ».
Усе це перемішують і наносите на тіло масажними рухами
в течение 10 хвилин. потім скраб смойте теплой водой и смажьте кожу
зволожуючим або живильним кремом.
5. «Ароматний»
Для приготування такого незвичайного кавового скрабу вам
знадобиться: парочка столових ложечок кавовій гущі, одна ложка
сметани і 3 – 4 краплі ефірних масел на ваш вибір. всі інгредієнти
перемішуються в однорідну масу і наносяться на шкіру масажними
рухами протягом 5 – 7 хвилин за допомогою масажної рукавиці або
губки.
6. «Пекучий шатен»
Для приготування такого скрабу від целюліту вам
знадобиться: 100 гр. зелених кавових зерен, 30 мл настоянки пекучого
перцю (продається в аптеках) і невелика кількість оливкової
масла. Ітак, кофе необходимо перемолоть максимально мелко и
додати в нього настойку перцю і пару крапель олії. всі хорошенечко
перемішуємо, кладемо в баночку і відправляємо готову суміш в темне
місце на 7 днів.
Тільки після того, як скраб настоїться, його можна буде
використовувати звичним способом. Після прийому душу наносимо його
масажними рухами на проблемні ділянки шкіри протягом 10
хвилин і гарненько розтираємо до невеликого почервоніння. Після чого
шкіру промиваємо чистою водою, а проблемні місця протираємо кубиками
льоду.
7. «Сметанна глина»
Для його приготування вам понадобится: обычная косметическая
глина, невелика кількість сметани і кавова гуща. Ітак, все это
перемішуємо і наносимо на шкіру тільки після прийняття гарячої ванни,
і залишаємо так на годину. Після цього скраб змивається теплою
водою.
8. «Кислинка»
Для його приготування вам понадобится: 3 – 4 ложки натурального
меленої кави і стільки ж звичайного кефіру. Усе це змішуємо
до отримання однорідної маси, потім масажними рухами
наносимо на уражені целюлітом ділянки шкіри, при цьому активно його
втирая в течение 10 хвилин. Змивати, як зазвичай, теплою
водичкою.
9. «Вівсяне кави»
Цей рецепт є одним з найбільш популярних серед
скрабів від целюліту. Для його приготування вам понадобится: 4
ложки кавової гущі, точно така ж кількість дрібних вівсяних
пластівців, один яєчний білок і невелика жменя волоських горіхів. Усе
хорошенечко перемішується і наноситься на шкіру масажними
движениями в течение 10 хвилин. Після чого скраб необходимо смыть
теплою водою і скористатися зволожуючим кремом.
Інтересные факты и полезные советы:
- Для приготування антицелюлітного скрабу необхідно
використовувати тільки натуральну каву або кавову гущу після
випитого напою.
- Іспользовать его необходимо несколько раз в неделю для более
ефективного результату.
- Скраб з кави можна використовувати навіть під час
вагітності.
- Кофеїн володіє антибактеріальними властивостями, тому він
прекрасно бореться з різного роду інфекціями.
- Кава сам по собі є прекрасним засобом для завзятих
курців, так як знижує шкоду від куріння.
- А також він здатний захистити вас від подагри, цирозу, зніме
біль в м’язах.
Скраб з кави від целюліту: відгуки та думки
Крісті: «… Особисто я в захваті від кавового скрабу! По перше,
це повністю натурпродукт, який у мене не викликає ніяких
алергічних реакцій, по-друге, така косметика виходить дуже
приемлема для кошелька – и кофе выпить, и от целлюлита позбутися.
Коротше кажучи, тема дуже класна, мені нра! … »
Софія: «… Користуюся таким скрабом вже дуже і дуже давно!
Купую недорогий сорт меленої кави, але я його не п’ю, а відразу
змішую з маслом кокоса. Результат мене зачаровує – шкіра
стає чистою, м’якою і шовковистою, плюс до всього ще й
зволоженою за рахунок масла! Ось такий рецепт, може бути комусь
тоже понравится… »
Світлана: «… Беру кави в зернах (середньої категорії), будинки
перемелюю на кавомолці так, щоб він вийшов середньої крупності,
тобто трохи більше ніж для заварювання. потім высыпаю все в
спеціальну баночку, і коли приймаю душ, змішую трохи кави з
гелем і наношу на тіло за допомогою мочалки. Терти сильно не треба,
щоб не пошкодити шкіру! … »
Лена: «… Вперше дізналася про такий скраб проти целюліту з
Інтернета, начиталась о нем кучу положительных отзывов и решила
спробувати. Правда целюліт у мене не яскраво виражений, але все ж
мається в наявності. Знайшла вдома пачку кави, заварила і вирішила
намазати гущею всі проблемні місця (сідниці, живіт і ноги), але
перед цим добряче розпарившись у ванній. після тижня
регулярних процедур разом з целюлітом на стегнах почали йти і
лишние сантиметрики… »
Аліна: «… Раніше скраб купувала в магазині (причому певної
марки), але це тривало до тих пір, поки одна знайома мені не
порадив випробувати натуральний саморобний скраб з кавової
гущі. Я спробувала, і моя радість не знала меж! магазинна
продукція – це зовсім не те, адже там і хімію додають, причому
чимало … А ось домашня косметика – це дійсно інший
рівень! … »
