Як позбутися від самотності, невже ценазавжди? Поради нудьгуючим дівчатам, яким терміново потрібнопозбутися від самотності

Ср, 13 апр 2016 Автор: Юлия Улиткина

Ну звичайно, не назавжди!

Все, що відбувається навколо нас, – це відображення нашого
внутрішнього світу, наших думок і почуттів.

Главное — не отчаиваться: позбутися від самотності в силах
будь-яка людина.

Contents

як позбутися від самотності: откуда оно берется и что с этим
робити

Причин для самотності хоч відбавляй. Тут і юнацька пора,
коли хочеться так багато, а досвіду так мало. І, навпаки, старість,
НЕ скрашенная розуміючими родичами. І розлучення з чоловіком,
якому віддані кращі роки. І смерть, яка завжди забирає самих
коханих. І невдалий пошук улюбленого або хоча б партнера, з
яким можна проводити шлях не щасливі, але вже точно не нудні
годинник.

Існує думка (спасибі кінематографу) що самотність – це бич
мегаполісів. Можна було б погодитися, якби точно так само не
страждали від туги і безвиході жінки і чоловіки в маленьких
містах і селах. Здається, вийди на вулицю – і ось вони, люди. Можна, можливо
спілкуватися, сміятися, любити. Загалом, радіти життю. Але немає:
постійний стрес, напруга, паніка, печаль з приводу і без,
депресія, недовіра, відсутність елементарних комунікативних
навичок можуть зруйнувати будь-яку життя. Зверніть увагу: самотність
і негатив тісно взаємопов’язані.

але самая разрушительная эмоция — це страх. ось
від чого потрібно негайно позбавлятися. Страх когось паралізує,
кого-то змушує робити божевільні і безглузді вчинки. І
то, і інше нічого доброго не принесуть, тому що початковий
посил – негативний.

У глибині душі кожен самотній чоловік чогось боїться, від
чогось біжить. А тому самотність, як і розруха, не в клозетах
або «обставини непереборної сили», а в головах. як
позбутися від самотності? Замінити мінус на плюс. Це складно, але
не неможливо. Знайти причину страху і викорінити її – ось головна
задача самотньої людини. Іногда без помощи психолога не
впоратися.

Комусь не подобається власна зовнішність, невміння
зацікавити співрозмовника, і він боїться здатися смішним,
безглуздим, тобто боїться насмішок і принижень. часто зайвої
боязкістю відрізняються зовсім юні дівчата і юнаки, позбавлені
впевненості в собі.

Хтось отримав жорстокий емоційний урок (пішов або помер чоловік,
кинув хлопець, зрадила подруга) і тепер підсвідомо прагнути
уникнути болю, підсвідомо відсікаючи всі спроби близькості з іншим
людиною. Хтось, навпаки, знецінює відносини, кидаючись в
обійми незнайомця з легкістю і байдужістю. Насправді це все
той же страх серйозних відносин і як наслідок – самотність
емоційний.

як позбутися від самотності: мнение мужчин по поводу одиноких
дівчат

як часто девушки мечтают позбутися від самотності! плачуть в
подушку і заводять віртуальні романи, надягаючи на вулиці особа
скорботної богоматері або демонструючи крайню ступінь мізантропії.
Думаєте, що такий образ виглядає загадково і привертає чоловічі
серця? Ні в якому разі. Маска тільки відштовхує оточуючих.

Що дратує чоловіків в одиноких дівчат? якщо
чесно, то багато.

• Підкреслена страждання на обличчі (шкодуйте мене, жалійте, я так
самотня!). Чоловіки інстинктивно уникають брати участь в чужих
проблемах – своїх вистачає. Та й просто неприємно, бо надто
складно. Тому у страждає красуні шансів позбутися
самотності в особистому житті менше, ніж у оптимістки з пересічною
зовнішністю.

• Ізлишняя требовательность. «Розбірливі нареченої» вже на першому
побаченні проводять мало не співбесіду, ретельно з’ясовуючи
матеріальне становище і демонстративно оцінюючи зовнішні дані
можливого бойфренда. На жаль. Чи з’явиться бажання вкладати гроші в
небесну красу недалекій панянки у самостійного і
привабливого чоловіка? Ото ж бо й воно.

• Явна прагнення до заміжжя. Так, союз сердець і все таке. але
чоловік знайомиться не заради створення сім’ї, а заради відносин і
(Вибачте за відвертість) сексу. І заботят его не общие карапузы
і комунальні платежі, а відносини з привабливо дівчиною (не в
тапочках, а на підборах!), можливість відчути себе
Чоловіком, а не соціальною функцією.

• Звичка все ускладнювати. Самокопання – не те почуття, яке
близько чоловікам. Мова не про глибину душі, а про дріб’язкової
прискіпливості, схильності аналізувати те, що в аналізі не
потребує, здатності на рівному місці влаштовувати скандал і
тижнями дутися через дрібницю, загадково (або докірливо) мовчати
і псувати настрій собі і оточуючим. Від такої жінки втече
будь-який чоловік.

• Невміння любити. Начитавшись популярної «психології для
чайників », жінка може повірити у всяку нісенітницю. Наприклад, в то,
що вона прийшла в світ тільки для того, щоб брати. така її
природа! І вообще, каждая женщина — це волна, а мужчина вектор. І
він повинен з радістю віддавати, а вона прихильно приймати. тільки
в цьому-де випадку обмін енергіями буде правильним, гармонійним.
Большей ерунды придумать складно. Гармонійний обмін у відносинах –
це коли люблячі люди з радістю і без всяких умов віддають себе
один одному. Своє тепло, участь, увагу – те, що по-справжньому
цінно, тобто душу. якщо женщина намерена только брать, он будет
самотня. Чтобы позбутися від самотності, нужно научиться отдавать
і щиро дбати про інше.

як позбутися від самотності: вопросы к размышлению

Щоб зрозуміти, що ж в вас не так, чому ви самотні, задайте
собі кілька простих запитань. тільки постарайтесь ответить на
них чесно.

• Чи хочу я насправді спілкуватися з людьми – чоловіками,
сусідами, подругами, колегами? Іспытываю ли потребность делиться с
ними своїми думками, емоціями, чи готова вислуховувати їх і допомагати
– радою або дією?

• Чи подобається мені відчувати себе в суспільстві? якие эмоции
виникають у мене, варто мені опинитися серед знайомих людей? де
комфортніше: з незнайомцями або тими, кого я знаю?

• Чи можу я змінити свій поганий настрій і як? Що дає мені
самотність – може бути, захист? Впевненість? Безпека?

• Чи подобається мені віртуальне спілкування більше живого, справжнього
і чому?

• Чи хочу я насправді, щоб поруч зі мною жив інший
людина? Чи готова я ділити з ним один простір?

Чіткі і чесні відповіді на ці питання допоможуть зрозуміти про себе
багато. В том числе подскажут, как позбутися від самотності, ведь
підказки стануть очевидними. Можна, можливо сколько угодно убеждать себя в
тому, що одному жити краще, легше і простіше, але насправді за
самотністю ховається безпорадність, відчуття власної
неповноцінності.

Перешкодити створенню любовного і дружнього союзу може безліч
внутрішніх комплексів, батьківських установок і упереджень.

якщо девочке с детства навязать установку, что первый шаг в
отношениях должен сробити мужчина, что только скоромность украшает,
а недоступність гідна усіляких похвал, можна зіпсувати дитині
життя. Безумовно, мова йде не про розбещеності, але про готовність до
диалогу, открытости, умению робити первый шаг навстречу другому
людині, а головне – відчувати впевненість в собі.

якщо не научить ребенка в детстве принимать решения, он вырастет
інфантильним і буде чекати, що хтось прийде і розбавити тишу
самотності. якщо вы до сих пор верите в це — пора меняться!
тільки вы сами вольны сробити шаг вперед или навсегда остаться на
місці.

якщо женщина верит, что мужчины — сволочи, женщины –
зрадниці, діти – маленькі чудовиська, а сусіди суцільно
алкоголіки і пліткарі, вона приречена зустріти старість в суспільстві
кота (максимум – канарки). Змінювати!

якщо вам кажется, что причина вашего одиночества нулевой размер
ліфчика, зріст 155 см, повні стегна і жовті (пардон) зуби –
змінювати! Займіться фігурою, присвятивши кілька годин в тиждень
тренеру в спортзалі, а не безплідним дискусіям із стінами або
злостивістю на інтернет-форумах. Встаньте на каблуки, відвідайте
стоматолога, поновіть гардероб. Зробіть хоч що-небудь, і страх
піде, змінившись упевненістю, свободою і такою привабливою
для оточуючих посмішкою.

як позбутися від самотності: советы психологов

тільки изменившись внутренне, можно изменить свою реальность,
сробити материальный мир таким, каким хочется. Це головна відповідь на
вопрос, как позбутися від самотності.

ось что советуют психологи:

• працюйте над самооцінкою, піднімайте її до адекватного
рівня;

• перестаньте жалеть себя — це глупо и непродуктивно;

• не намагайтеся сховатися за чужим чином, будьте самі
собою;

• вчіться спілкуватися: розвинені комунікативні навички розширять
коло спілкування, і у самотності просто не залишиться шансів;

• зніміть зайву вимогливість і позбудьтеся від чужих
установок, нав’язаних думок, дурних забобонів;

• постійно розвивайтеся: більше читайте, вчіться, освоюйте
ремесло. Остановка — це смерть, в том числе в отношениях.

Одиночество не нужно путать с любовью к уединению.

якщо вам уютно в компании с собой — может, це не беда, а
щастя?

У всякому разі, перепочинку в спілкуванні зі світом зовсім
нормальні і навіть бажані.

Надто вже він стрімкий, інформаційно щільний і
енерговитратний, наш дивовижний світ.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: