Целюліт – це проблема для багатьох жінок. навіть худенькі представниці прекрасної статі схильні до прояву на шкірі некрасивих горбків. «Апельсинова кірка» часто помітна на животі, стегнах, сідницях, рідше на руках, плечах. косметична проблема виникає через структурних змін в підшкірно-жирової прошарку, через які порушується циркуляція крові.
Contents
Переваги вакуумного масажу
Вакуум терапія в домашніх умовах підходить для жінок, які з різних причин не мають можливості відвідувати професійні масажні кабінети. Тому основною перевагою банкового масажу від целюліту є режим і тривалість процедур, которые каждый устанавливает самостоятельно.
Згідно відгуками, антицелюлітний самомасаж економить значні суми, які жінкам довелося б витрачати на відвідування косметичних салонів. Купивши одного разу вакуумні банки, ви зможете заощадити кошти, забезпечивши себе необхідними інструментами.
Масаж проти целюліту зручно робити вдома, використовуючи масажне масло, скраб. Можливість проводити процедуру самостійно, дозволяє жінці вирішувати, яким ділянкам приділити увагу, а які не вимагають термінового приведення в порядок.
Як баночний масаж діє на целюліт
Чи можна робити баночний масаж? Відповідь позитивна! Вакуумна терапія від целюліту сприяє виробленню колагену, стимулює кровопостачання проблемних зон. Завдяки цьому зайві кілограми йдуть, а ненависна “апельсинова кірка» зникає.
Баночний масаж від целюліту – ефективний спосіб зменшити кількість підшкірного жиру, зробивши шкіру пружною і рівною. виконуючи його регулярно, ви досягнете позитивних результатів в перший місяць курсу. С помощью вакуумного массажа эффективно выводятся токсини, солі, сходить набряклість, м’язи приходять у тонус, фігура стає виразною.
|
Які банки вибрати і де купити
Банки мають діаметр (від 1 до 8 сантиметрів), вибирати їх слід в залежності від того, яка зона тіла потребує процедури. для лікування і усунення целюліту на сідницях і стегнах краще купити набір середніх силіконових баночок. Вакуумний масаж спини здійснюється інструментами з діаметром 6-8 сантиметрів. область особи, обробляється за допомогою маленьких банок, що мають спеціальну форму. Масаж зони живота вимагає наявності м’яких банок середнього розміру. для проведения процедуры на проблемных участках, в ідеалі мати всі розміри баночок. Придбати їх можна в будь-якій аптеці.
Часто набори додатково комплектуються косметичними маслами, за допомогою щітки для витягування кисню, інструкцією по застосування. Вартість масажних наборів 480 – 2500 рублів, тому позволить себе их купить может каждая женщина.
Техніка виконання масажу
Щоб провести процедуру будинку, вам знадобиться хоча б одна спеціальна банку: скляна, гумова або вакуумна на вибір. Якщо ви поки їх не придбали, то використовуйте маленьку баночку. на великих зонах шкіри використовуйте більшу банку, для малих проблемних ділянок – поменше.
Правильна техніка банкового масажу:
- Щоб домогтися максимальної ефективності від процедури, желательно предварительно подготовить тело. Распарьте шкіру, прийнявши гарячу ванну з морською сіллю.
- Після ванни, розігрійте шкіру за допомогою жорсткої мочалки, нанесіть гель для душу і 2-3 краплі аромомасла. масажуйте проблемну шкіру, поки вона не почервоніє – це значить, що поліпшується кровообіг в підшкірному шарі.
- Наступний етап – нанести антицелюлітний масло. змащуйте проблемні зони, щоб банки ковзали. Це скоротить ризик механічного пошкодження судин, появи синців.
- Під час сеансу шкіра під банкою не повинна втягуватися, більше, ніж на 3 см, інакше травмуються вени і капіляри. надавите на кожу біля горлечка банки, впустивши під неї трохи повітря.
- Альтернативою масажу мочалкою є використання скрабу з кави, меду, солі.
- Після використання масажера, прийміть гарячий душ, змастіть поверхню шкіри живильним кремом.
Інтенсивність і тривалість процедур
- Масажуючи банкою ноги, не забувайте, що внутрішня поверхня стегон залишається недоторканною. Рухатися слід знизу вгору, рухаючи банкою виключно по вертикальній лінії (вгору-вниз). Масаж ніг займає 30 – 45 хвилин.
- Живіт масажуйте за годинниковою стрілкою протягом 15 хвилин, після по 5 хвилин з кожного боку, рухаючись від пупка до боків.
- Массирование ягодиц круговыми движениями осуществляется 10 хвилин, після чого продовжуйте рух вгору-вниз 5 хвилин.
- Баночний масаж рук роблять, рухаючись у напрямку від кистей до плечах. Тривалість процедури до 10 хвилин.
Як робити баночний масаж від целюліту в домашніх умовах < / h2>
Правильний домашній масаж від целюліту – це половина справи. для эффективного лечения «апельсиновой корки» следует подходить к проблеме комплексно. Шкірні відкладення – естетична проблема, яка свідчить про наявність внутрішніх захворюваннях організму. Перегляньте принципи харчування, можливо вам підійде дієта, яка передбачає відмову від солодкого, жирного, спиртного. Все це допоможе привести в порядок тіло і організм.