Що ми знаємо про феншуй? Те, що, слідуючи цьому
древнекитайскому вченню, ми можемо «залучити» в будинок благополуччя, в
родину – любов, а в гаманець – гроші. Але виявляється, феншуй
допомагає і в нашій нелегкій справі – схудненні!
Це тільки нам, недосвідченим європейцям, здається, що ніякої
зв’язку між інтер’єром квартири і вагою її господаря немає. виходець із
Доитаю або Японії переконаний: в яких умовах людина живе, якими
речами себе оточує, так він і виглядає. І правильне розташування
столу на кухні або колір фіранок у вітальні не менш важливі, ніж
збалансоване харчування і відвідування спортзалу. Що ж, спробуємо
скористатися порадами древніх мудреців, серед яких повних
людей було дуже небагато.
Contents
Етап перший. Геть завали!
Зайва вага, впевнені послідовники фен-шуй, сигнал про те, що в
життя людини накопичилося багато зайвого – речей, предметів, думок,
зусиль. Вони забирають більшу частину його сил і заважають зайнятися собою.
Неможливо стати стрункою і легкою в захаращеному будинку з
«Застояної» енергією! А значить, щоб схуднути, потрібно від усього
непотрібного позбутися. І ніяких відмовок! Якщо вам ніколи зробити
прибирання у власній квартирі, ви навряд чи знайдете час на
дієтичне харчування. Отже, візьмемо великі коробки і почнемо в них
складати все, що колись було ну просто необхідно, а тепер
лежить мертвим вантажем в далеких куточках.
Зауважте: непотрібними вважаються будь-які предмети, якими
ви не користувалися протягом останнього року.
Якщо будете з собою чесні, то самі здивуєтеся; наскільки швидко
коробки заповняться старими журналами, листівками, простроченої
косметикою і ліками, старомодною взуттям, запорошеними іграшками,
посудом зі сколами і зламаною біжутерією. особливо безжально
слід чинити розправу над речами, які ви зберігаєте «про всяк
випадок »,« на чорний день »і, звичайно ж,« на коли я схудну ».
Хочете позбутися від зайвих кілограмів? щодня викидайте
одну непотрібну річ. Замість цілого оберемка ганчір’я краще купити одну
блузку і одні штани, які підійдуть саме зараз. Речі, які
приносять радість і любов, випромінюють цю енергію навколо.
Етап другий. вибираємо дієту
Як не крути, а без збалансованого харчування ми не обійдемося. До
щастя, послідовники фен-шуй не призивають нас тижнями голодувати
або сидіти на напівсирому рисі з водоростями.
Набагато розумніше, вважають вони, регулювати свою дієту в
відповідно до дати народження.
так, Тельцам, Доозерогам и Девам больше всего
необхідні джерела кальцію і протеїну для кісток.
Близнецы, Весы и Водолеи, занимаются умственной
діяльністю, а тому на їхньому столі завжди переважають продукти,
які стимулюють роботу мозку і нервової системи.
Ахиллесова пята Овнов, Львов и Стрельцов —
система обміну речовин і кровообігу. А вот Рыбы, Раки и
Скорпионы — частенько жалуются систему пищеварения и
видільну систему.
Етап третій. Настрій на успіх
Без акценту на правильний психологічний настрій не обходиться
жодна східна практика. Послідовники феншуй вважають, що
результат наших зусиль на 80% залежить від впевненості в собі і
здатності досягти мети.
Привернути до себе успіх можна за допомогою позитивних
тверджень – «афірмації».
Наш мозок влаштований так, що якщо ми чуємо будь-якої тезу
досить часто, то починаємо його сприймати як істину і
поступово «підстроюємо» під нього наше життя. Напишіть на папері
кілька «істин» і читайте їх по кілька разів на день. твердження
можуть бути будь-якими, але обов’язково позитивними.
Наприклад, «моя вага тане з кожним днем», «з кожним втраченим
кілограмом я стаю молодше »,« з кожним днем я стаю
досконаліший і бажаною »і т. д.
Якщо повторювати ці фрази якомога частіше, незабаром все,
що ви написали і побажали, почне втілюватися в життя. так
кажуть послідовники фзншуй – вчення, яке існує вже
кілька тисяч років.
