Пн, 12 дек 2016
Ні для кого не секрет, що без їжі людина може прожити дуже
довго, а без води загине вже через кілька днів. Тіло людини
на дві третини складається з води і для того щоб захиститися від
зневоднення, наш організм потребує води або якоїсь іншої
рідини. Всім відомий раду, про те, що кожна людина в добу
повинен випивати два літри води.
Але думки дієтологів розходяться: одні вважають, що необхідно
слухати свій організм і пити, стільки скільки він вимагає, інші
запевняють, що треба вживати не менше двох літрів води в день, а
треті і зовсім говорять, що надмірне споживання води приносить
величезної шкоди організму, так як сприяє навантаженні на серце. В
те, які напої п’ють протягом дня росіянки, намагався
розібратися портал «Жіноча думка».
Переважаюче більшість наших дам (50%) вважають за краще
класичний чорний чай. Мабуть, не тільки англійці, які вже
кілька сотень років віддають перевагу чорному чаю, люблять цей
воістину чарівний напій. Учасниці опитування, які вважають за краще
чорний чай, кажуть, що він не просто дуже смачний, але і
неймовірно корисний. Деякі, правда, роблять акцент, що далеко
не будь-який чорний чай можна вважати корисним, як, втім, і будь-який
напій.
За ними слідують 23,1% респонденток, які вибирають для себе
зелений чай. Треба визнати, що останнім часом цей напій
стрімко набирає популярність. Учасниці опитування впевнені, що
ніщо не може так добре втамувати спрагу, як чашка гарячого
зеленого чаю. До слова сказати як раз зелений чай за рівнем користі
для організму і особливо за рахунок своїх антиоксидантних властивостей –
залишає далеко позаду всі інші напої. Однак будучи
стимулятором вимагає деякої поміркованості у вживанні. З особливою
обережністю слід вживають його перед сном щоб не виникла
безсоння.
25% жінок п’ють каву. Вони стверджують що кава допомагає їм бути
уважнішими, зосередженими та активними на роботі.
Звичайно, кава в помірних дозах покращує реакцію і підвищує
фізичну працездатність, але треба не забувати, що цей напій
може бути шкідливий, так як він посилює серцеву діяльність і
підвищує артеріальний тиск.
Своїм улюбленим напоєм вважають какао 1.3% учасниць опитування. цих
жінок сміливо можна вважати Сластьона, так як улюбленими ласощами
для них є чашка солодкого какао з молоком. До речі, какао,
дійсно також як і шоколад, покращує настрій і
стимулює вироблення «гормону радості». І лише 0,6% опитаний
дам вважають за краще тонізуючий напій на травах – мате. вони
вживають цей чай для зняття розумової втоми після важкого
робочого дня, а в окремих випадках мате покращує їх настрій і
підвищує апетит.
Аналізуючи наше опитування, легко зробити висновок, що мешканки
Росії, як і в старі добрі часи в Радянському Союзі віддають
перевагу чорному чаю. Набагато більш корисний зелений чай – поки
на других ролях але його популярність рік від року набирає обертів.
Кава ж стійко утримує свої позиції за рахунок переконаних
кавоманів. Але тут як то кажуть – все напої гарні – вибирай на
смак.
В опитуванні взяли участь 3150 жінок з 119 міст Росії в
віці від 20 до 45 років.
