Всього якихось сто з невеликим років тому,
практично в усьому світі доглянута шкіра рук була привілеєм жінок
з «вершків» суспільства. Сьогодні світ змінився. Але серед усіх
досягнень сучасних жінок, як і раніше немає чарівного еліксиру
від такої проблеми, як лущення шкіри рук. Правда, вирішити її можна
за допомогою народних рецептів і дотримання нехитрих
правил.
Contents
причини
Витоки лущення шкіри зазвичай
виявляються в наступному:
- недостатній догляд за нею укупі з негативним впливом зовнішньої
середовища; - нестача вітамінів / мінералів, основних нутрієнтів (білки, жири,
вуглеводи); - гормональний збій в організмі;
- схильність до шкірних захворювань.
З останніми двома проблемами слід звернутися до лікаря.
Друга причина потребує перегляду повсякденного раціону в
сторону здорового харчування або хоча б прийому вітамінно-мінеральних
комплексів.
Якщо ж все-таки цікаво меню, то корисно підвищити в
ньому зміст:
- жирних сирів;
- лососевих риб;
- яєчних страв;
- моркви;
- гарбуза;
- персиків і абрикосів;
- зелені петрушки і базиліка;
- томатів.
Але перша категорія – зазвичай і є причиною лущення, а
також ділиться на тисячу інших різноманітних причин і вирішувана простіше
всього.
Справа в тому, що епідерміс рук практично позбавлений сальних залоз і
містить менше вологи в порівнянні з шкірою, наприклад, особи. плюс,
варто врахувати, що саме руки починають старіти насамперед – вже
після 25 років.
Профілактика лущення і народні рецепти
Перш за все, варто відзначити ряд правил
щодо турботи про ручки, недотримання яких загрожує
погіршенням їхнього стану, в тому числі – схильністю до лущення.
- Восени, взимку і навесні обов’язково потрібно носити рукавички, навіть
якщо холод здається терпимим – регулярне, нехай і незначне
переохолодження плюс вплив вітру швидко послаблює, руйнує
клітини епідермісу. - Прийшовши додому з холоду, неприпустимо тут же опускати руки під / в
гарячу воду – перепад температур викликає ушкодження клітин і
капілярів. - Влітку кращі крему для рук з сонцезахисним фільтром
SPF. Особливо це стосується сезону, проведеного на морському
узбережжі, де руки постійно контактують з піском і солоної
морською водою. - Для занять, що вимагають ручного контакту із засобами побутової
хімії, слід придбати особливі господарські рукавички. - Мило / гель для повсякденного очищення рук нерідко є
головною причиною осушення шкіри укупі з хлорованою водопровідною
водою. Тому варто вибирати засоби високоякісні,
зволожуючі, з максимум натуральних компонентів.
Вимиті руки слід не грубо витирати, а м’яко і ретельно
промаківать рушником – так буде виключено маленьке, але
щоденне травмування шкіри.
Ручкам, як і всьому тілу, іноді (раз в 7-10 днів)
потрібна особлива очищення – з пілінгом або скрабом, за рахунок
впливу якого:
- звільнена від відмерлих частинок шкіра повноцінно вбирає
поживні речовини з Догляду коштів; - поліпшується кисневе «дихання» епідермісу;
- стимулюється синтез колагену;
- розгладжуються зморшки;
- підвищується тонус, гладкість і м’якість шкіри.
Словом, ручки починають виглядати і відчуватися своєї
володаркою доглянутими.
А ще, не зупиняючись на очищенні, слід регулярно
здійснювати такий догляд:
- розпарювання 1 раз в тиждень (просто у воді або в відварі трав,
наприклад, ромашки); - базовий зволожуючий крем – щовечора;
- маска / втирання масел (гарні мигдальне, кокосове) 2-4 рази на
тиждень.
Нанесення кремів і масел повинно супроводжуватися делікатним
масажем, що сприяє кровообігу і регенераційні процеси
шкірного покриву (рекомендується рухатися від кінчиків пальців і до
основи кисті).
Теоретично, цієї турботи повинно вистачити, щоб забути про
винесеною в заголовок проблеми.
І ось на які рецепти можна орієнтуватися, при виборі
коштів.
Змішайте 1 ст. л. розовой глины (глубоко
очищає, лікує запалення) з такою ж кількістю жирної сметани і
2 краплями ефірного масла м’яти. Нанесіть на 15 хвилин, потім вимийте
руки поочередно очень теплой и прохладной водою.
Крім позбавлення від лущення, ця маска також попереджає
виникнення пігментних плям.
Чудово зміцнюють шкіру і зволожують маски з гарбуза
або дині.
Щоб приготувати такий засіб, натріть дрібно свіжу м’якоть і
з’єднайте її в кількості 1 ст. л. з 1 ст. л. вершків і 1 ч. л.
картопляного крохмалю. Нанесену маску тримаєте 20 хвилин, потім
вымойте руки теплой водою.
Для видалення старих частинок шкіри, додайте в 1 ст. л. кавовій
гущі пару пучок подрібненої в порошок сухий шкурки апельсина і 2
краплі ефірного масла цього ж фрукта (але в принципі, апельсин
замінюємо на будь-який цитрусовий плід). Енергійно розітріть суміш на
руках, залиште на 5 хвилин. Затем смойте прохладной водою.
Корисно знати, що маски і крему без компонентів з ефірними
маслами (домашні і магазинні) можливо не поспішати змивати, а
залишати на руках на ніч, якщо надягати після їх нанесення
бавовняні косметичні рукавички.
І ще важливе уточнення – ніякі засоби не рекомендується
використовувати, якщо шкірні покриви серйозно пошкоджені – не загоєні
ранки, виразки, порізи. Спочатку – щось загоює, а коли
трохи відновиться шкіра – пора подумати і про відхід.
Справа в тому, що несвоєчасне втручання народними
рецептами і навіть магазинної косметикою, здатне порушити
природні процеси регенерації тканин.
А ось змазування рук в мороз гусячим жиром для захисту від
лущення і тріщин – міф.
Навіть якщо не звертати увагу на те, що це засіб довго,
погано всмоктується і після ще доведеться відмивати руки, варто прийняти
до уваги той факт, що жир птиці містить далеко не всі
поживні, цінні для шкіри людини, речовини.
Крім того, окремі біологічно активні компоненти гусячого
жиру, ведуть до дисбалансу сприйняття епідермісом вітамінів Е і
А.
Так що замість цього древнього рецепту, краще користуватися
спеціальними «зимовими» засобами, в достатку представленими на
полицях магазинів (дуже ефективні ті, в яких присутня
екстракт морошки).
