Іспанські дослідники виявили, що прості
комнатные растения уменьшают риск возникновения простуды і грипу.
Згідно з результатами досліджень, люди, що мають удома великі
рослини, на 30% рідше страждають від вірусних та бактеріальних
захворювань.
Contents
Які рослини мають цілющі властивості?
Цілющі властивості рослин відомі людству протягом
тисячоліть. До початку XX століття фітотерапія була навіть єдиним
способом позбавлення від дискомфорту і лікування хвороб. знання,
які допомагають протистояти хворобам, засновані на багатому досвіді
багатьох поколінь.
За останні 30 років фітотерапія розвивалася в двох
напрямках: традиційний і раціональна. В той час як
традиційна фітотерапія спирається на багаторічний досвід,
раціональна працює відповідно до строго науковими
критеріями.
В одній тільки європейської фітотерапії відомо більше 3000
лікарських рослин, близько 500 використовуються сьогодні для
виробництва ліків. Їх квіти, листя, плоди, насіння, цибуля, коріння,
кора або ліс перетворюються в чаї або готові препарати. застосування
фітотерапії так само різноманітно, як і використовувані рослини.
У багатьох людей є кімнатні рослини в їх будинках, тому що
вони добре виглядають і покращують якість повітря. експерти
виявили, що рослини в будинках можуть захистити від застуди та
грипу. Різні рослини можуть знизити заразність повітряних
вірусів, збільшивши вологість повітря в приміщенні.
Дослідники з Національного інституту безпеки та гігієни
праці (NIOSH) і Університету Західної Вірджинії дійшли таких
висновків.
Особливо папороті і пальми можуть знижувати
інфекційність переносяться по повітрю вірусів або
бактерій.
Лікарі опублікували результати свого дослідження в англомовному
журналі PLOS.
Что обеспечивает защиту от простуды і грипу?
Есть несколько способов защитить себя от простуды илі грипу.
Деяких людей щеплять від патогенного мікроорганізму, інші
покладаються на позитивний вплив спорту або використовують
ліки.
На думку експертів, вологість і вірулентність вірусу
грипу можуть бути значно знижені при вологості більше 40%.
Більш висока вологість також означає меншу інфекційність
вірусів в повітрі.
Через це кімнатні рослини дійсно здатні захистити
от инфекций грипу. Всі рослини, крім сукулентів і кактусів,
підвищують вологість за допомогою процесу, званого
«Транспирацией».
Що таке транспирация?
Транспірація виникає, коли пряме сонячне світло падає на
листя, і вода випаровується з них в повітря. Рослина, в свою
чергу, витягує воду з землі, щоб компенсувати рідина,
втрачену в ході випаровування.
Чим більше рослина, тим більше відбувається транспірації і тим
більше води потрапляє в повітря. Вологість збільшується з
збільшенням інтенсивності сонячного світла. Якщо поставити в
приміщенні більше великих рослин, вологість збільшиться ще
сильніше.
Яке рослина працює в якому приміщенні?
У кожну кімнату рекомендується поставити конкретне рослина.
для того щоб вони були повністю ефективними, вони повинні бути
розташовані в різних приміщеннях. Кімнатні рослини не слід
розміщувати в дуже теплому, холодному, сонячному або темному
місці.
- Гостиная: филодендрон и папоротники
забезпечують хорошу вологість, промислова конопля пов’язує
сигаретний дим і очищає повітря. - Спальня: зеленая лилия, плющ и настоящее алоэ
перетворюють вуглекислий газ в кисень в нічний час доби і
покращують якість сну. - Кухня: рекомендуется использовать растения,
які нейтралізують погані запахи -розмарін і чебрець. - Офис: в дополнение к вирусам гриппа в офисе
містяться інші забруднювачі. Тонер і пластикові плівки містять
формальдегід і бензол. Горіх бетеля, інжир, дерево дракона і аралія
в приміщенні фільтрують до 80% цих токсичних речовин.
Клінічна ефективність окремих рослин
перевірялася в дослідженнях. Більшість великих рослин зменшують
на 30% ризик розвитку переважно вірусних інфекцій. для
бактерій цей показник становить 15-20%, що клінічно
незначимо.
