Болить п’ята при ходьбі: основні причининеприємності, супутні симптоми. Дооли болить п’ята: як цеможна вилікувати

Людська п’ята виконує роль природного амортизатора.

Її м’яка м’язова прошарок може витримувати величезні навантаження
при бігу, ходьбі або стрибках.

Через те, що через п’яту проходить безліч нервів, вона часто
піддається травм і хвороб.

Розглянемо більш докладно, чому може хворіти п’ята при ходьбі
і як з цим впорається.

Боляче наступати на п’яту: причини

Іноді біль у п’яті може виникати без розвитку будь-якої
хвороби. Найчастіше її провокують такі причини:

• швидкий набір зайвої ваги, через що п’яти піддаються
надмірному навантаженні;

• витончення підшкірної прошарку п’яти при різкому підвищенні
рухової активності;

• носіння незручного взуття на надмірно високому каблуці (від 5
см), через що навантаження на ногу розподіляється нерівномірно;

• щоденна ходьба на великі відстані;

• тривале перебування на ногах (для появи болів в п’ятах
досить безперервно простояти на одному місці протягом двох-трьох
годин).

Біль в п’ятах – це серйозний сигнал, який може вказувати на
розвиток таких хвороб:

1. Хвороба Бехтерева – це хронічне захворювання суглобів, при
якому вони втрачають свою рухливість і еластичність. Досить часто
першими проявами даної патології є ниючі болі в одній
або обох п’ятах.

2. Ревматоїдний артрит являє собою одне з найбільш складних
хвороб суглобів, яке протікає з безліччю ускладнень.
Головними проявами такого типу артриту є біль у п’яті, її
набряк і порушення рухової функції. Також хворі відчувають
слабкість, ломоту в тілі і втрату апетиту.

3. Боляче наступати на п’яту може бути при розвитку подагри –
хвороби суглобів, яка розвивається внаслідок відкладення солей.
Вона характеризується гострим болем, набряком і незначним
почервонінням хворого суглоба або п’яти. Дорім того, подагрі
притаманне приступообразное протікання, а також загострення болю в
нічний час.

4. Важкі інфекційні хвороби (хламідіоз, дизентерія, гонорея
та інші) можуть спровокувати виникнення артриту кістки. при
цьому людині буде боляче наступати на п’яту.

5. Туберкульоз п’яткової кістки може викликати нестерпні болі в
п’яті, які будуть розвиватися не тільки при навантаженнях, але також
і в стані спокою.

Дана хвороба починається з руйнування кістки і некрозу шкіри.
Поступово вона захоплює все більші ділянки стопи.

Якщо не лікувати такий туберкульоз, то він приведе до утворення
гнійного свища і рани, яка буде виходити назовні (з ноги).

6. Остеомієліт п’яткової кістки являє собою серйозну хворобу,
при якій досить швидко розвивається запалення і загноєння. воно
захоплює м’які і кісткові тканини. На самому початку розвитку
остеомієліту людина страждає від слабкості, підвищеної температури і
гострого болю в м’язах. при этом болевые ощущения распирающие. вони
посилюються при найменшому натисканні на кістку п’яти. Дорім
того, іноді у хворого може бути набряк ноги і розширення вен.

7. Гострий фасциит – це хвороба, яка виникає при сильне
навантаженні на одну або обидві ноги. Головним її симптомом є біль в
п’яті, яка посилюється після ходьби на далекі дистанції.

8. Бурсит – це захворювання, що супроводжується сильним
запальним процесом в задній частині п’яти. при этом на ней
виникає набряк, почервоніння і біль при пальпації. поступово
припухлість збільшується, тому людині все складніше наступати
на ногу. Такий стан вимагає негайного лікування, інакше
пацієнт може стати інвалідом.

9. Остеохондропатия характеризується омертвлянням декількох зон
губчастої кістки, яка піддається великому навантаженні. пацієнтам з
таким діагнозом рекомендується пересуватися за допомогою тростини або
милиць.

10. Тендиніт – це хвороба, при якій сильно запалюються
шпори сухожилля. Зазвичай такий стан розвивається через
надмірного навантаження на сухожилля.

11. при тендините боль будет локализоваться вдоль сухожилия
(Біля п’яти). Розвиток онкологічних патологій є одним з
найнебезпечніших станів. Ранніми ознаками такого захворювання
є ниючий біль у п’яті, її набряклість і невелике підвищення
температури. Можливо також порушення рухливості в суглобі.

Дорім того, человек при этом будет слаб, пассивен и истощен.

12. Невропатія нерва може провокувати гострі больові відчуття
в п’яті і стопі. Іноді спостерігається зменшення чутливості
шкіри стопи. Якщо не лікувати таке захворювання, то воно призведе до
деформації стопи.

Дорім основних хвороб, викликати біль можуть також і раніше
перенесені удари і пошкодження цілісності п’яткової кістки. До
таких належать:

1. Розтягування сухожиль або їх повний розрив. Зазвичай до цього
призводить прямий тупий удар або неправильне скорочення м’язів,
яке призвело до розтягування.

Даний стан супроводжується гострим болем і набряком. людині
складно наступити на ногу, проте рухливість в суглобі частково
зберігається.

2. Забій п’яткової кістки. Зазвичай він виникає після невдалого
приземлення (при стрибку з висоти). при ушибе характерна боль
«Немов у п’яту встромили гострий цвях». Зазвичай такий стан не
вимагає додаткового медикаментозного лікування і через 1-2 тижні
воно саме проходить.

3. Перелом п’яткової кістки супроводжується набряком і болем в п’яті.
Іноді можливі синці на підошовної частини стопи. при этом
активні рухи нижньої частини ноги неможливі.

Болить п’ята: діагностика

при появлении неприятных ощущений или болей в пятке следует
звернутися до травматолога. Після огляду лікар призначить такі
обстеження:

1. Загальний аналіз крові (допоможе діагностувати артрит, хвороба
Бехтерева і дасть загальну картину стану організму і наявності в ньому
запального процесу).

2. Біохімічний розширений аналіз крові (покаже рівень
сечової кислоти, який може підвищуватися при гострій подагрі).

3. Рентген п’яткової кістки (покаже загальний стан п’яти і її
кісткової тканини).

4. УЗД п’яти (допоможе побачити патології, пов’язані з м’язовими
тканинами п’яти).

5. Бактеріальне дослідження на наявність інфекцій.

6. Пункція кістки (при підозрі на туберкульоз або
остеомієліт).

7. МРТ п’яти.

8. ДоТ п’яти.

Подальше лікування буде залежати від виявленого захворювання,
віку і загального стану пацієнта.

Болить п’ята: лікування

Лікування підбирається для кожного хворого індивідуально.
Долассическая терапия против болей в пятках предусматривает
таке:

1. Виконання лікувальної гімнастики і масаж стоп. Їх потрібно робити
щодня.

2. прикладывание льда к больной пятке на 10-15 минут в день.

3. прием противовоспалительных лекарственных средств.

4. прием обезболивающих и жаропонижающих (при высокой
температурі) ліків.

5. Щоденне перемотування хворий стопи і п’яти еластичним
бинтом.

6. применение специальных подпятников. Їх можна придбати в
будь-якій аптеці. Дані пристосування будуть зменшувати навантаження на
п’яти. Також при плоскостопості рекомендується носити ортопедичні
устілки (їх форму і розмір бажано підбирати разом з
ортопедом).

7. Замінити взуття на підборах ортопедичним взуттям на плоскій
підошві. Також бажано, щоб вона максимально підтримувала п’яту
і всю стопу, не даючи їй можливості до випадкового вивиху.

8. Використання місцевих протинабрякових мазей і гелів (Фастум
гель, Диклак гель і ін.).

9. Обмеження фізичного навантаження (в більш важких випадках
хворому показаний постільний режим).

10. прием хондропротекторов и кальция.

Також, якщо хвороба була сильно запущено, то пацієнту можуть
проводити хірургічне лікування.

Болить п’ята при ходьбі: профілактика

Для того щоб не допустити розвитку хвороб п’ят, слід
дотримуватися таких світил:

1. Стежити за своєю вагою і при його різкому підвищенні приймати
необхідних заходів (займатися спотом, дотримуватися прописану
дієту).

2. Робити розслаблюючі ванночки для стоп з травами.

3. Після сильних навантажень на ноги рекомендується робити
самомасаж стоп, а також піднімати ноги вище рівні серця, щоб
не допускати розвитку набряку.

4. Своєчасно звертати увагу на біль в п’ятах. при
появі перших неприємних симптомів краще відразу пройти
діагностику, ніж запускати хворобу до крайнього ступеня.

5. Вчасно лікувати ті захворювання, які можуть спровокувати
біль в п’ятах (як ускладнення).

6. Не перенапружувати стопи при заняттях спортом.