Дієта при кандидозі (молочниці) - Як схуднути: дієти, харчування і спорт

1 Що таке кандидоз?
- 1.1 причини
- 1.2 Різновиди захворювання
2 Дієта при кандидозі
3 Особливості харчування
- 3.1 Дозволені і заборонені продукти
4 Зразкове меню на тиждень
- 4.1 Лікувальні рецепти при кандидозі

У людському організмі мешкає безліч грибкових
мікроорганізмів. Правда, частина з них є корисною. В
нижченаведеному матеріалі ми розглянемо грибок, що відноситься до особливо
небезпечним для здоров’я жінок. Йдеться про молочниці, більш відомий
її термін – кандидоз.

Незважаючи на асоціацію саме з жіночою статтю при згадці
вищевказаного захворювання, молочниця спостерігається також і у чоловіків.
Оскільки кандидоз може привести до найсильнішого порушення роботи
травної системи, при виявленні у себе найменших симптомів,
слід негайно переглянути свій раціон харчування.

Contents

Що таке кандидоз?

Кандидоз – це організм, який не просто знаходиться в вашому
кишечнику, але ще і виділяє при цьому всілякі токсичні
речовини, що потрапляють в кров, в значній мірі погіршуючи стан
людського здоров’я.

Кандидоз сприяє хронічного запалення внутрішніх органів
і зменшення енергії. Також він призводить до запору, діареї, порушення
менструального циклу і, звичайно ж, впливає на емоційний
стан чоловіків і жінок, вводячи в безпричинну депресію,
переходить до нервових зривів.

причини

Наиболее явными причинами возникновения кандидоза у
женщин и мужчин являются следующие факторы:

слабкий імунітет;
наявність в організмі хронічних грибкових інфекцій;
частий прийом антибіотиків, протизаплідних таблеток і
стероїдних гормонів;
велика кількість перенесених стресів;
надмірне вживання вуглеводів;
наявність цукрового діабету;
період вагітності.

Необхідність дотримання дієти при кандидозі потрібна для
відновлення роботи травної системи і для усунення
вищевказаного захворювання, шляхом правильних продуктів харчування.

різновиди захворювання

На жаль, дане захворювання має масу
різновидів:

Межпальцевый чаще всего встречается у
школярів і у людей, що часто працюють на садових ділянках;
Поражение слизистых оболочек (языка, миндалин,
губ, куточків рота) супроводжується білим нальотом;
Поверхностный кандидоз кожи имеет гладкий,
майже блискучий вигляд, може проявлятися у вигляді бульбашок.

Кандидоз полости рта наиболее часто
зустрічається різновид вищевказаного захворювання. Він має
следующие симптомы:

набряк слизової ясен, щік і мови;
невеликі почервоніння;
збільшення мови.

Кандидоз желудочно-кишечного тракта проявляется
у вигляді метеоризму, діареї, наявності крові в калових масах, болі в
області живота. Він з’являється внаслідок виразки і при підвищеній
кислотності. Среди самых неприятных симптомов
цього захворювання:

нудота блювота;
печія;
відсутність апетиту;
підвищена температура;
пронос.

також существует и, так называемый, кандидозный
вульвит. Симптоматика його проявляється у вигляді свербежу,
відчуття печіння, а також неприємних відчуттів при сечовипусканні і
після статевого акту. Найчастіше вищезгадана різновид
зустрічається у жінок, особливо в передменструальний період і по
закінченню його.

У чоловіків кандидоз проявляється наступним
чином:

почервоніння і набряклість на статевому органі;
ураження сечівника;
запалення сечового міхура, що супроводжується частими
сечовипусканнями.

У будь-якому випадку, кандидоз стравоходу, шкіри, ротової порожнини
(Горла), шлунка і кишечника як у жінок, так і у чоловіків, в
терміновому порядку вимагає дотримання спеціальної лікувальної дієти,
призначеної для усунення цього неприємного захворювання.

Дієта при кандидозі

дієти при кандидозе пищевода, кожи, горла, желудка и кишечника
дещо відрізняються один від одного, оскільки для кожного
захворювання потрібно підібрати особливу систему харчування.

К примеру, придерживаясь диеты при кандидозе
пищевода, следует употреблять большее количество домашним
молочним продуктам, а також продуктів харчування, що містять велику
кількість клітковини (брокколі, морквина, капуста). також
рекомендується їсти багато зелені, бобових, ягід і круп.

при кандидозе желудка, в меню диеты
краще включити свіжі овочі і ягоди. М’ясо і рибу
необхідно запікати або варити. також полезен будет натуральный
йогурт, висівки і негазовані напої.

Дієта при кандидозі кишечника настоятельно
рекомендує:

відмовитися від вуглеводів і спиртних напоїв;
кількість хліба звести до мінімуму;
чіпси, сухарики, напівфабрикати, копченості строго під
забороною;
крахмалосодержащие продукти (банан, кукурудза, картопля) також
небажані в меню дієти;
при вищевказаної дієті, до вживання настійно
рекомендуються свіжі овочі, нежирні види м’яса і риби, яйця, зелень
і кисломолочні продукти.

при кандидозі порожнини рота (в тому числі і
горла), диета рекомендует вам включить в меню нежирное
куряче, індиче, перепелине і яловиче м’ясо. з молочних
продуктів найкращими є: нежирна сметана, сир, кефір
і натуральні йогурти. З овочів: болгарський перець, огірки, томати,
капуста, часник і цибулю.

при кандидозе кожи диета подразумевает
виключення з раціону меню швидких вуглеводів і алкогольних
напоїв. Дієта розрахована на нормалізацію рівня цукру в крові.
Тобто, вам в терміновому порядку необхідно буде відмовитися від усіх
цукровмісних продуктів.

Рекомендуются: нежирные виды рыбы и мяса,
некрохмалисті овочі, крупи і зелень. Їжу при дієті бажано
готувати вдома і вживати в теплому вигляді, малими порціями.

Втім, основні особливості харчування дієти при кандидозі
розглянемо в наступному пункті.

особливості харчування

признаки возникновения кандидоза проявляются
следующим чином:

рясні білі виділення з жіночих статевих органів;
свербіж у піхві;
почервоніння і набряклість;
наявність тріщин і крововиливів на внутрішній поверхні
статевих органів;
освіту сірого нальоту на стінках піхви;
відчуття дискомфорту під час статевого акту;
підвищена дратівливість;
больові відчуття при сечовипусканні.

Развитию данного грибка у женщин и
мужчин способствуют:

безконтрольний прийом антибіотиків;
порушення травної системи;
зміна гормонального фону;
зниження імунної системи;
використання контрацептивів в таблеткової формі.

Ознайомившись з основними причинами виникнення молочниці,
перейдем непосредственно к ознакомлению с правилами
диеты для избавления от этого неприятного заболевания:

дотримуйтесь питний режим – до півтора літра свіжої очищеної
води в день;
в поєднанні з дієтою, використовуйте мазі, креми і таблетки,
сповільнюють ріст грибка;
дієта дозволена і в період вагітності, оскільки в цей
період у жінок схильне загострюватися вищевказане захворювання.

Детальніше про дозволених і категорично заборонених продуктів
харчування для дієти при кандидозі у жінок і чоловіків, поговоримо в
наступне пункті.

Дозволені і заборонені продукти

Перейдемо, мабуть, до головного при дотриманні будь-якої дієти. Отже,
дієта при молочниці дозволяє до вживання наступні
продукти харчування:

перець, буряк, огірки, капуста, морква;
часник;
нежирні сорти м’яса і риби, приготовані на пару, в вареному
або запеченому вигляді;
петрушка кріп;
квасоля, горох;
натуральні йогурти;
кефір;
нежирний сир;
гречана, пшоняна, ячмінна і вівсяна каші;
Мал;
лляна олія;
морська капуста;
домашні курячі яйця;
морепродукти;
насіння кунжуту;
цитрусові;
сливи, яблука;
брусниця;
відвари і настоянки з шипшини, глоду, чорниці, обліпихи,
горобини.

Зрозуміло, у дієти для позбавлення від молочниці є і
список запрещенных продуктов питания, среди
них:

кондитерські вироби;
випічки з дріжджового тіста;
оцет і алкогольні напої;
кетчуп, майонез, соєвий соус;
продукти, що містять кофеїн;
газовані напої;
жирна і смажена їжа;
сіль;
копченості;
молоко.

примерное меню на неделю

Виходячи з вищевказаного списку допустимих продуктів, можна
составить приблизительное меню на неделю для избавления от
молочниці:

Понеділок

Сніданок: вівсянка, яблуко і зелений чай;
Обід: капустяний суп з курячим м’ясом;
Вечеря: паровий омлет із зеленню.

вівторок

манна каша з варенням, апельсиновий сік;
картопляне пюре і нежирні рибні котлети;
яловичі биточки і стакан кефіру.

середа

сир зі сметаною, несолодкий чорний чай;
суп-пюре з капусти та брокколі;
гречана каша, відвар шипшини.

четвер

пшоняна каша з чорносливом, ряжанка;
салат з капусти, моркви, томатів і огірків запити морквяним
соком;
сирна запіканка з фруктами і свіжовичавлений апельсиновий
сік.

п’ятниця

яблуко, 150 мл натурального йогурту;
гречка и кефір;
запечене кроляче м’ясо зі сметаною – 200 г.

субота

яблучне пюре, морквяний сік;
гречаний суп з шматочками нежирного курячого м’яса;
варене яйце, відвар з обліпихи.

Неділя

250 г знежиреного сиру, настій горобини;
рагу з кролячого м’яса, капусти і кабачків;
салат з цитрусових, трав’яний чай.

Бездоганно дотримуючись вищезазначеного харчування дієти, ви
обов’язково позбавите себе від такого неприємного захворювання, як
молочниця.

Лікувальні рецепти при кандидозі

при лечении молочницы, самое время обратиться к народной
медицине. Позбутися від кандидозу чоловікам і жінкам
допоможуть наступні засоби, в поєднанні з обов’язковим меню
дієти:

Ромашка