Набрякають ноги що робити. З якої причининабрякають ноги у жінок і чоловіків і які кошти ефективні вдомашніх умовах.

Ср, 02 сен 2015 Автор: Ирина Силенко
Набряклість ніг – малопривабливий явище, яке до того ж
доставляє певні незручності. Улюблені туфлі навідріз
відмовляються служити вірою і правдою, а припухлість ніжок викликає
цілком зрозумілі побоювання. Звичайно, можна звинуватити у всьому з’їдену
напередодні оселедець і випиті літри води, але якщо постійно виникає
набряк ступень ніг – слід шукати достовірне пояснення цього
факту.

Contents

Чому набрякають ноги – причини і симптоми

Навіть абсолютно здорові люди можуть хоч раз в житті випробувати всі
“Принади” набряків ніг. Це може статися після перебування в одному
і тому ж положенні протягом тривалого часу, довгої ходьби або
занадто тісного взуття, стомлюючого перельоту в літаку. Крім
цього, одноразовий набряк ступень ніг може виникнути:

– від великої кількості випитої рідини після дуже солоною
їжі;

– жарким літом, коли відбувається порушення мікроциркуляторних
процесів і відбувається скупчення рідини в тканинах;

– під час вагітності – можливий сильний набряк ніг через
затримки натрію в організмі майбутньої матусі.

Однак найчастіше, як це не сумно, набряклість
свідчить про наявність різних захворювань.

1. Серцеві набряки ніг

Винуватицею зазвичай є серцева недостатність. серцеві
набряки ніг можуть з’являтися при різних вадах серця, аневризмі
судин, після інфаркту міокарда. Як правило, вони симетричні,
починаються з набряку ноги в щиколотці і поширюються вгору, в
область стегна і гомілки. На дотик вони м’які і холодні, синюшного
відтінку шкіра натягнута. Ближче до ночі серцеві набряки ніг стають
ще помітніше, при натисканні на них пальцем надовго залишається
ямка. Якщо людина з такими набряками змушений постійно перебувати в
ліжку, вони зменшуються на ногах, але “переселяються” в поперекову
область.

2. Порушення лімфатичного відтоку

Лимфедема – наростаючий набряк тканин ураженої області, частіше
нижніх кінцівок. Сильний набряк ніг виникає через порушення
відтоку рідини через лімфатичні судини. Він супроводжується загальною
слабкістю, відчуттям важкості і неприємного розпирання в кінцівки
(Як правило, однією). Набряк виникає, коли в патологічний
процесу залучаються глибокі судини. Спочатку зміни помітні в
області гомілковостопного суглоба, поступово набряклість піднімається
вище. Найбільш помітний набряк ніг ввечері, а після нічного відпочинку він
не зникає. Останньою стадією захворювання є слоновість.

3. Проблеми з нирками

Порушення ниркової фільтрації призводить до наполегливої затримці
рідини і, як наслідок, появі набряків. Спочатку вони помітні
під очима, потім, на тлі виражених болів в поперековій області,
набрякають ноги і руки. Найбільш виражені набряки вранці, до вечора вони
стають менше.

4. Чому набрякають ноги у вагітних – причини не завжди
нешкідливі

Якщо у майбутньої матусі немає супутніх захворювань, то набряки у
неї можуть з’явитися після тридцятого тижня вагітності. Навіть якщо
у неї набрякають ноги і руки, не завжди це є патологією.
Накопичення світовим співтовариством натрію ускладнює висновок рідини, вживання солоної
і смаженої їжі погіршує становище. Набряків може не бути вранці,
або вони незначні, але до вечора ноги знову нещадно наливаються.
Якщо щотижневе зважування не визначає підвищеної надбавки в
вазі, а набряки не турбують після відпочинку, стан не вважається
патологічним.

Гестоз – так називається ускладнення вагітності, при якому
набрякають ноги і руки, обличчя і поперек майбутньої мами. стрімко
набирається вага, а сильний набряк ніг і інших частин тіла не проходить
навіть після тривалого відпочинку. Патологія супроводжується підвищеним
тиском, вмістом білка в сечі і небезпечна для матусі і малюка.
Серйозною причиною сильних набряків ніг у вагітної є і
нефропатія вагітних.

Увага! Не відмовляйтеся від госпіталізації,
якщо доктор виявив у вас гестоз! Ви ризикуєте житті не
народженого малюка!

5. Отеки ног часто происходят из-за нарушения венозного
оттока. При різних захворюваннях набряки мають свої
характерні особливості:

– варикозна хвороба вен – початок хвороби характеризується набряком
ступень ніг і гомілок, більш виражених у вечірній час;

– тромбофлебіт – набряк лівої ноги і набряк правої ноги в області
щиколоток розрізняються, чітко спостерігається асиметрія.
Супутні симптоми – біль у литкових м’язах, місцеве
підвищення температури і деяка хворобливість в області
гомілок;

– посттромбофлебітичний синдром – значні набряки на
гомілках, менш виражені – на стегнах. Зазвичай присутній лише з
одного боку – набряк правої ноги або лівої. До вечора прояви
збільшуються, а після нічного відпочинку стають менш помітні;

– синдром нижньої порожнистої вени – сильний набряк ніг поширюється
на сідниці, черевну стінку, статеві органи. вкрай неприємним
додатковим симптомом є численні трофічні виразки
на гомілках.

6. Причинами отека ног могут быть неврологические
заболевания, поліомієліт або інсульт з паралічем нижніх
кінцівок. Підвищена проникність капілярів викликає помірні
набряки ніг. Подібні явища можуть спостерігатися і при захворюваннях
ендокринної системи.

7. Травматические повреждения

Набряк – частий супутник різних травм, супроводжує удари,
вивихи і переломи протягом декількох днів. поступово сходить
нанівець в процесі лікування основного захворювання.

Чому виникають набряки ніг у літніх

Окремо варто зупинитися на розгляді причин, за якими
присутні набряки ніг у літніх людей. Це природне і
досить поширене явище, вікові зміни
організму, на жаль, незворотні. Через уповільнення обміну речовин і
недостатнього функціонування внутрішніх органів тканини
накопичують рідина, внаслідок чого набрякають ноги і руки, обличчя.
Однак зазначені симптоми здатні сигналізувати і про серйозні
збої в організмі, наявності різних захворювань. Наприклад, набряк
ноги в щиколотках може розповісти про серцевої недостатності, а
набряк лівої ноги або тільки правою – про тромбоз глибоких вен. цироз
печінки або захворювання легенів теж можуть послужити причиною набряків
ніг у літніх.

Причини виникнення набряків у чоловіків і жінок

Венозна недостатність найчастіше є причиною того, що
набрякають ноги у чоловіків. Представники сильної статі часом вибирають
професію, пов’язану з підвищеними фізичними навантаженнями,
підняттям тяжкості. Крім того, к застою жидкости могут привести
інтенсивні спортивні тренування, на тлі рясного потіння і
недостатності заповнення рідини. Набрякають ноги у чоловіків і
завдяки їх смакових пристрастей – жирної і гострої їжі, надлишку
солі. Прагнучи позбутися від зайвих кілограмів, деякі
піддають себе нещадним мукам дієт, і в цьому випадку набрякають
ноги у чоловіків через відсутність надходження в організм білка.

У прекрасної половини людства набряк ніг часто пов’язаний з
гормональними змінами. Це відбувається:

– в клімактеричний період;

– перед менструацією;

– після пологів.

Зазвичай це досить нормальні фізіологічні явища, які не
що вимагають особливого лікування. Якщо ж набряки постійні, або докучають
занадто часто, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Набрякають ноги – способи діагностики

Чому набрякають ноги – причини, як зрозуміло з вищевикладеного,
можуть бути найрізноманітнішими. Якщо набряк ноги в щиколотках або
ступнях явище короткочасне, пов’язане зі спекою або кількістю
випитої рідини, відвідування лікаря не обов’язково. При наявності
супутніх симптомів, особливо ознак алергії, задишки,
утруднення дихання та різкого болю, без візиту до доктора не
обійтися. Не варто ставити собі діагноз самостійно і вдаватися
до допомоги сечогінних засобів. У деяких випадках це може призвести до
появою побічних ефектів і загостренням існуючої
проблеми.

Якщо хочете дізнатися, чому набрякають ноги – причини назве
терапевт, фахівець по всіляких недуг. після візуального
огляду і детального ознайомлення з обставинами виникнення
неприємних симптомів, доктор, в залежності від необхідності,
призначає певні дослідження. Набрякають ноги – способи
діагностики:

– аналізи крові – розгорнутий і на згортання;

– ультразвукове дослідження судин, органів малого таза,
черевної порожнини;

– електрокардіограма;

– перевірка рівня гормонів;

– рентгенографія;

– томографія, і інші важливі для діагностування
дослідження.

При необхідності потрібно консультація інших фахівців –
кардіолога, гінеколога, ендокринолога, нефролога, ангіології або
флеболога.

Будь-яка діагностика вимагає певного часу, а набряк ступень
ніг або щиколоток значно ускладнює життя. деякі загальні
методи щодо полегшення стану і зменшенню набряків, не здатні
принести шкоду, можна спробувати вже на даному етапі.

Увага! Не захоплюйтеся сечогінними засобами та іншими
медикаментами, якщо причина набряків ще не встановлена!

Набрякають ноги – лікування зовнішніх проявів

1. Обмежити споживання солі, що не сипати сіль жменями в уже
готові страви!

2. Загальна кількість випивається за день рідини не повинно
перевищувати 2-2,5 літрів. Бажано не пити на ніч.

3. Водні процедури – чудовий засіб для розширення
судин і зменшення набряків. Купання і плавання в басейні або
водоймі, контрастний душ і просто ножні ванни з мінеральною
водою, ефірними маслами, морською сіллю. Дуже добре допомагає
контрастний душ.

4. Набряк ноги в щиколотці або гомілки зменшується після відпочинку в
горизонтальному положенні. Під ніжки потрібно підкласти валик або
подушечку, щоб вони були підняті на 35-40 градусів вище рівня
тулуба.

5. Набряки ніг у літніх допомагає прибрати або зменшити легкий
масаж. Рухи повинні бути спрямовані знизу вгору.

6. Прості гімнастичні вправи – ходьба навшпиньки,
катання ногами м’ячика по підлозі, згинання та розгинання пальців,
обертальні рухи ступнями.

Набрякають ноги – лікування призначає лікар

Після успішного діагностування лікар пропонує комплексне
лечение основного захворювання, его успешная терапия поможет
усунути і обридлі набряки. Залежно від причини, що викликала
сильний набряк ніг, зазвичай застосовуються такі методи:

– спеціальна дієта – найчастіше з обмеженням солі і води;

– компресійну білизну – панчохи, гольфи і колготки;

Увага! профілактичний компресійний
трикотаж можна і потрібно застосовувати всім, хто тривалий час
змушений перебувати на ногах. Але лікувальна білизна доктор підбирає
індивідуально, залежно від показань, і придбати його можна
тільки в аптеці!

– різні мазі та гелі для зняття запалення, поліпшення
кровообігу, усунення микротромбов, зміцнення стінок
капілярів і вен;

– сечогінні препарати, в тому числі збори трав – тільки по
призначенням лікаря і курсами. Постоянное применение “нешкідливіх
трав “може викликати зневоднення, різкі скачки артеріального
тиску і масу інших побічних ефектів;

– апаратний лімфодренажний масаж не тільки успішно допомагає,
коли набрякають ноги – лікування такого роду відновлює колишню
привабливість ніжок, знімає втому, відновлює
лімфоток. Однак у цього методу лікування набряків чимало
протипоказань – різні захворювання шкіри, вагітність,
ракові пухлини, ниркова недостатність, судинні ураження при
діабеті;

– серцеві набряки ніг лікуються теж тільки в комплексі, з
використанням препаратів, що підвищують скоротність міокарда,
коштів, які знижують судинний тонус, і медикаментів,
знижують навантаження на серце.

Набряклість ніг часто свідчить про досить серйозних
недугах. Тому фахівці не втомлюються попереджати знову і знову:
набрякають ноги – лікування повинен призначати виключно лікар, навіть
якщо це рецепти народної медицини.

Набрякають ноги – лікування народними засобами

Основна увага, коли набрякають ноги, повинна приділятися
медикаментозному лікуванню. Проте важливе значення в поліпшенні
стану мають і інші методи. Якщо набрякають ноги – лікування
народними засобами допоможе швидше повернутися до повноцінного життя,
прибере косметичний дефект, успішно виведе зайву рідину з
організму. Порадьтеся з лікарем, і виберіть відповідний для себе
спосіб:

– одну столову ложку звичайної городньої петрушки потрібно залити
двома склянками окропу. Пити потроху протягом дня.

– на півсклянки свіжого соку моркви додати сік лимона і
огірка. Суміш розділити на три рази, додаючи за бажанням воду;

– 4 столових ложки лляного насіння залити 1 л води, поварити в
Протягом приблизно 15 хвилин і настояти. Пити по 1/2 склянки кілька
раз в день. Допускається додавання сиропу або соку для смаку. курс
лікування – 3 тижні;

– якщо набрякають ноги у чоловіків, дуже ефективно допомагає відвар
редьки. Для цього коренеплід (приблизно 400 грам) ріжуть на шматочки,
заливають окропом і тримають на вогні 10 хвилин. Настояти близько трьох
годин і пити замість води;

– 50 г сухих квітів ромашки залити окропом, настояти і
використовувати для ножних ванночок;

– 2 ложки листя берези залити півлітра окропу і настояти.
Пити по півсклянки 4-5 разів протягом дня.

Коли набрякають ноги – лікування народними засобами непогана
підтримка. Але ще краще – не допустити свій організм до стану,
під час якого набрякають ноги і руки, і необхідний візит до лікаря.
Краще лікування – профілактика!